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經常吃枸杞是能起到補血的作用的，枸杞主要是補充陽氣和活絡血脈，血液的根本也在陽氣充足、血脈暢通。從傳統醫學的角度來說“以色補色”枸杞是紅色的，對血液的滋養有一定的效果。
1.保護肝臟
枸杞子對肝損傷有保護作用，有輕微的抑制脂肪在肝細胞內沉積的作用，可促進肝細胞新生。
2.抗衰老
枸杞可使血液中一些反映機體機能狀態的客觀指標向年青化方向逆轉。老年志願者服枸杞子後，機體免疫功能顯著提高，可以清除過量的自由基，降低脂褐素含量，起到延緩衰老的作用。
3.護眼
枸杞對眼睛很好，經常吃能有很好的護眼效果。
4.增強免疫功能
枸杞多糖是一種有效的免疫增強劑，能促進巨噬細胞的吞噬功能，增加抗體形成細胞的數量。口服枸杞能顯著提高淋巴細胞轉化率，增強體液免疫及淋巴細胞免疫功能。
1.感冒發燒患者
枸杞子屬於熱性食藥，感冒發燒本身體虛內火旺，所以感冒發燒時候吃枸杞子或泡水喝會加重感冒發燒的病情。
2.各種炎症患者
患有各種炎症期間的人羣，不管是口服枸杞子還是泡水喝，都會讓炎症更加嚴重，甚至會誘發其他不良症狀。
3.高血壓、糖尿病患者
高血壓患者期間食用枸杞子，會使血壓不穩，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不應食用。
4.腸胃疾病患者
胃腸不好虛弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，無食慾、胃悶吐酸等現象，尤其是夏季更爲明顯。
5.腹瀉患者
體虛腹瀉患者在食用枸杞子後，會加速腹瀉的症狀，對身體機能產生影響，所以腹瀉期間不要食用枸杞子。
枸杞有補血的作用嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，枸杞不僅能補血，還能抗衰老，提高抵抗力等等，對身體很有好處，但是大家也不能吃太多了，以免對身體造成負擔。
