夏威夷果含有豐富的營養，每天吃適量的夏威夷果，不僅不會長胖，而且對身體有很大的好處，那夏威夷果是哪裏產的呢?
夏威夷果是哪裏產的?
原產於澳洲,
說明：
夏威夷果原產於澳洲，在美國夏威夷地區得到推廣，現在在世界上的不少熱帶地區都有分佈。
我國大概在1910年引進，直至20世紀末期纔開始商業化種植。
目前夏威夷果的主要分佈區域在澳大利亞東部和美國夏威夷，此外還有印度尼西亞蘇拉威西島、新喀里多尼亞等地。
我國主要分佈在雲南、廣東和臺灣。
夏威夷果名字怎麼來的?
夏威夷果(澳洲堅果)這個好聽的名字看起來似乎一下子就讓人聯想到是美國夏威夷羣島上的寶貝。
事實上，夏威夷的確是夏威夷果的主要產地之一，但並非是其發祥地，只是精明的美國商人從澳大利亞把這種神奇的果子引進到了夏威夷羣島，並且在那裏商業性地發展起來。
19世紀80年代早期，澳洲土地上出現了第一家商業化生產澳洲堅果的果園，並蓬勃發展，還首次出口到了夏威夷。此後，澳洲堅果以其卓越的美味迅速征服了這個羣島上的居民，不到半個世紀的時間便在夏威夷島上遍地開花，成爲當地著名的經濟作物和重要食材。從此，澳洲堅果的“明星事業”一發不可收拾，還同時收穫一個“藝名”——夏威夷果。
夏威夷果的營養價值
1、夏威夷果含多種脂肪酸,其脂肪酸組成見表1,其中不飽和脂肪酸佔總脂肪酸的84%。
2、夏威夷果(澳洲堅果)果仁營養豐富(呈奶白色),其外果皮青綠色,內果皮堅硬,呈褐色,單果重15~16克。
3、夏威夷果營養成分極其豐富,其含油量高達60%~80%,還含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2和氨基酸。
4、夏威夷果仁內的蛋白質共含有17種氨基酸,其中10種是人體內不能合成而必須由食物供給的氨基酸。可見夏威夷果是一種富含熱能,不含膽固醇,又有多種人體生長所必需營養物質的營養性食品。
