茯苓泡水喝可以起到非常好的利尿功效，如果身體出現了水腫以及小便不利等毛病，可以通過茯苓來促進身體健康。茯苓的主要功能就是利水滲溼，並且藥效平和，在利水的同時也不會傷害到身體中的正氣，能夠有效的保健身體健康。身體出現水溼停滯以及小便不利的情況，無論是屬於溼熱症狀還有寒溼症狀，都可以服用茯苓，同時還能夠快速促進身體健康。
茯苓泡水喝的第二個作用是可以抗菌，茯苓進行煎煮或者是泡水，則是具有對於多種細菌的抑制作用，例如大腸桿菌、金黃色葡萄球菌以及變形桿菌等，抑制效果都非常的不錯。所以說，平時將茯苓泡水喝能夠起到非常不錯的抗菌作用，大大提高身體體質。
茯苓泡水喝的第三個作用是可以幫助人們保護腸胃和肝臟健康，科學家在家兔身上進行了實驗，發現服用茯苓能夠有效的預防腸胃潰瘍，還能夠治療腸管鬆弛的情況，並且對於胃酸也有一定的下降作用。除此之外，茯苓中所含有的一些物質對於肝臟也有一定的保護作用，防治肝細胞出現壞死的情況。所以說，茯苓泡水喝的功效除了抗菌以及利尿的作用之外，還能夠保護腸胃以及肝臟健康。
.
茯苓泡水喝的功效：降低血糖
茯苓泡水喝有助於降低血糖，茯苓進入身體之後能夠有效的降低血糖含量，適合高血糖患者服用。這些患者平時應該多將茯苓泡水喝，能夠降低身體中的血糖含量，促進身體健康。
茯苓泡水喝是非常適合人們保護心臟的，服用茯苓能夠治療失眠以及心悸等症狀，所以說茯苓還具有保護心臟的作用。平時將茯苓泡水喝，能夠起到安神養心的作用，對於一些心神不寧以及失眠多夢等情況都有不錯的治療效果，也可以將茯苓和酸棗仁、人蔘以及遠志等中藥材一起服用，能夠提高保護心臟的作用。
茯苓也具有一定的抗癌作用，科學家通過臨牀試驗發現，服用茯苓對於肝癌、食道癌、肺癌以及鼻咽癌等多種癌症都有很不錯的治療效果。爲什麼茯苓具有抗腫瘤的作用呢，這是因爲茯苓中含有多糖體，這種物質具有非常強烈的抗腫瘤功效，能夠抑制腫瘤在身體中的生長。
茯苓泡水喝的功效：提高身體免疫力
茯苓中所含有的一些有效物質進入身體之後能夠提高吞噬細胞、T淋巴細胞的毒性，提高身體的抗病毒能力，這樣身體就不容易患有疾病，體質自然而然就提高了。
茯苓在中醫上具有治療脾虛泄瀉的作用，不僅能夠保健脾胃，同時還可以滲溼，對於一些由於脾虛導致運化情況失常所導致的疾病例如拉肚子以及帶下等毛病，都可以通過茯苓來獲得治療。平時生活中治療這些疾病，我們都是將茯苓和白朮、黨蔘以及山藥等一起搭配，然後煎煮服用，這樣不僅能夠補肺脾，同時對於氣虛的情況也有不錯的療效。
茯苓除了上述介紹的功效之後，服用之後還具有治痰的作用，特別是對於一些痰溼進入經絡導致腰痠背痛的情況效果更好。如果脾胃運化出現了問題，那麼身體中就會聚集並且產生大量的痰，這對於身體的健康損害非常的大。可以將茯苓泡水喝進行治療，也可以將茯苓和陳皮、半夏、白朮以及桂枝等一起煎煮服用，身體也能夠很快恢復健康。
茯苓泡水喝的副作用
1、陰虛火旺以及咽喉乾燥的患者不適合服用，如果這類型的患者將茯苓泡水喝不僅不能夠令身體不舒服的症狀得到緩解，反而有可能病情加重，不利於身體健康。
2、老年人，特別是腎虛的老年人，最好不要喝，避免損害腎臟健康。
3、小便比較多經常尿頻的患者以及女性遺精患者，也最好不要服用茯苓。
4、茯苓有利尿的作用，但是不能服用過量，一旦服用過量的話就會導致小便次數增多，從而傷了身體的根本，令人元氣大傷。同時腎虛患者食用之後，會加重疾病症狀，甚至出現滑精等情況，所以應注意服用劑量以及特殊人羣的服用。
5、糖尿病人最好不要吃茯苓，因爲糖尿病人每天需要控制澱粉的攝入，每天攝入澱粉不能夠超過五兩主食，而茯苓的澱粉含量非常的高，自然糖尿病人是最好不要吃了。
