孕婦能吃茯苓粉嗎？茯苓粉的功效與作用

孕婦能吃茯苓粉嗎？茯苓粉具有美白祛斑、增強免疫力的功效，是養身必備補品，很多孕媽都會受皮膚問題困擾，想要吃一點茯苓粉來緩解，那麼孕婦能吃茯苓粉嗎？

孕婦能吃茯苓粉嗎？

茯苓粉是中藥茯苓的粉末，常見有呈白色、淺灰色，沖泡後呈深灰色。性平、味甘、淡，含有三萜類、多聚糖類及膽鹼、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。具有利水滲溼、健脾寧心的功效。

茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細胞。同時，還可使細胞組織（包括皮膚、黏膜、毛髮等）活性增強，活力增大，處於健康狀態，從而使我們的皮膚、毛髮顯得更加滋潤，達到美容的效果。

可以看出茯苓粉不僅營養價值較高，藥用價值也頗高，那孕婦能吃茯苓粉嗎？答案是可以的。

首先茯苓粉性平，符合懷孕期間孕婦飲食需求；其次茯苓粉中含有的鉀、鎂、卵磷脂等營養元素，符合孕婦的營養需求。所以孕期可以適當的吃些茯苓粉哦。

茯苓粉的功效與作用

1、健脾養氣：可健脾，對那些久病瘦弱、食慾不振或兼有體倦乏力、腹瀉的氣虛脾弱病人有扶脾益氣的作用，而且藥性平和，主治脾胃氣虛、運化不利，以療效穩健著稱，後世的許多補氣益脾的方劑都依此方而來。

2、抗腫瘤：茯苓中的主要成分爲茯苓聚糖含量很高，可抗腫瘤活性。臨牀常用治療食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、潰瘍性黑色素瘤等癌瘤中屬脾虛溼盛、痰飲內停、溼熱壅結者。

3、抗菌：茯苓對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌等均有抑制作用，能殺死鉤端螺旋體等細菌。

4、健脾利溼：對於懷孕期間的孕婦來說有保胎的功效，諸如一般安胎飲及當歸芍藥散等安胎名方中，都會用到茯苓。因此孕婦吃些茯苓粉 有安胎的作用。

5、緩解妊娠孕吐：茯苓25克，陳皮5克，水煎，飲服時加入生薑汁10滴，即成茯苓陳皮薑汁茶，有健脾和胃之效，可治妊娠嘔吐。