血蚶的汁液鮮美,營養極高,所以海邊很多人都喜歡吃。下面一起來看看血蚶對女人的營養價值吧。
提高免疫力
血蚶中的蛋白質含量豐富,女性朋友食用後可提高體內白血球和抗體的成分含量,大大增加身體的免疫抵抗力。
利尿消腫
血蚶可以促進人體的血液循環加快體內新陳代謝,排毒作用十分出色。平時常吃血蚶可以把體內的毒素和多餘的水分排泄出去,從而治療身體出現的水腫,起到排毒消腫的作用。
祛脂降壓
血蚶可令體內血管軟化,促使毛細血管擴張,從而令體內的血壓保持平衡,此外它還可以抑制過多的膽固醇留在體內,降脂作用十分明顯。因此多吃血蚶,對患有三高的人來說,是起到很好的食療效果的。
化痰止咳
血蚶食用後可以把痰液稀釋,讓血管得到擴張,讓痰液更快的排出,對於咳嗽痰多的人來說就有着非常好的緩解作用。