維生素e的功效與禁忌，人人都知道維生素是一個好東西，但是很少有人知道維生素使用也是有禁忌的，如果維生素過量對於身體也是會有很多不好的影響的。
維生素e的功效與禁忌：維生素E的主要功效
延緩衰老，有效減少皺紋的產生，保持青春的容貌。
減少細胞耗氧量，使人更有耐久力，有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。
抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。
改善脂質代謝，預防冠心病、動脈粥樣硬化。後來2000年新英格蘭醫學雜誌上就有文章用超過9000人的嚴格隨機實驗證明維生素E根本不能降低冠心病風險，這一結論從此之後再也沒被推翻過。
預防癌症，有效抑制腫瘤生長；預防多處慢性疾病；預防炎症性皮膚病、脫髮症；預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂;預防治療甲狀腺疾病;改善血液循環、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。
維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑;預防與治療靜脈曲張;防止血液的凝固，減少斑紋組織的產生。
強化肝細胞膜、保護肺泡細胞，降低肺部及呼吸系統遭受感染的機率。
保護皮膚免受紫外線和污染的傷害，減少疤痕與色素的沉積;加速傷口的癒合。
促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。
還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末稍血管擴張，改善血液循環，預防近視發生和發展。
維生素e的功效與禁忌：維生素E的副作用
維生素Ｅ是一種抗氧化劑，被認爲具有預防心腦血管疾病、抗衰老等功效，並被廣泛應用。但如果長期服用每日量達到400毫克至800毫克，可引起各種疾病。其中較嚴重的有：
（1）血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時發生，這是由於大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成。
（2）男女兩性均可出現乳房肥大。
（3）血壓升高，停藥後血壓可以降低或恢復正常。
（4）激素代謝紊亂，凝血酶原降低。
（5）糖尿病或心絞痛症狀明顯加重。
（6）皮膚豁裂、口角炎、蕁麻疹、脣炎。
（7）眩暈、視力模糊、頭痛、頭暈、肌肉衰弱。
（8）血小板增加與活力增加及免疫功能減退。
（9）血中膽固醇和甘油三酯水平升高。
維生素e的功效與禁忌：維生素E服用禁忌
維生素E與下列五種藥物同時使用時，一定要在醫生的指導下進行，切勿自行服用。
1、阿司匹林：維E與阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以當維生素E與阿司匹林同時服用時，醫生應根據具體情況調整病人的服用劑量。
2、維生素K：維E對維生素K有拮抗作用，並且能夠抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，在做外科手術之前或是在服用抗凝血藥物時，請不要與維E同時服用。
3、洋地黃：維E可增強洋地黃的強心作用，使用此類藥物的病人請慎用維生素E，以免發生洋地黃中毒。
4、新黴素：影響吸收的藥物如新黴素，會影響人體對維生素E的吸收，因此同時服用可能會降低兩者的藥物作用。
5、雌激素：長期大劑量（每天用量超過400mg）服用維生素E，特別是與雌激素合用，可以誘發血栓性靜脈炎，應給予警惕。
維生素e的功效與禁忌：維生素E需要人羣
1、飲用以氯消毒的自來水的人必須多攝取維生素E。
2、服用避孕藥、阿司匹林、酒精、激素的人要補充維生素E。
3、心血管病、帕金森症患者、孕婦和中老年人要補充維生素E。
4、兒童發育中的神經系統對維生素E缺乏很敏感，維生素E缺乏的時候如不及時使用維生素E補充治療，可迅速發生神經方面的症狀。
5、性慾低下、月經不調、不孕人羣。
6、需要保養的人士。
所以維生素E雖然是好東西，但是萬萬不可濫用或超劑量服用，否則後果很嚴重。一定要在醫生的指導下進行，切勿自行服用。
