內分泌失調，首先應該保證好的心態，心情開朗，按時睡眠，尤其是夜間睡眠質量要高，夜間睡眠保持8到10小時。減少日光燈的照射，都有利於患者膚色不好的改變。其次可以口服加味逍遙丸，每日三次，每次一丸，還可以口服谷維素，有調節植物神經。
也可以用鍼灸的方法，效果也比較快。鍼灸的治療思路也是以疏肝解鬱爲主，理氣活血。然後要注意保持心情舒暢，避免吃辛辣的食物。
斑也分很多種，所以不同的斑可能引起的原因都不一樣。年輕的時候長斑可能是雀斑，在鼻樑、面頰的地方。跟遺傳相關的小米粒一樣的小斑，比較容易去掉。做激光是很好的辦法，但是隨着年齡增長，可能出現各種各樣的斑，一般把斑分爲表皮斑和真皮斑，還有內分泌失調引起來的斑，像黃褐斑。如果是表皮斑，除了剛纔的雀斑以外，還有老年斑、曬斑都屬於表面皮膚老化引起的斑，可以用激光做掉。
但是由內分泌失調引起，比如懷孕或者壓力特別大，內分泌失調引起黃褐斑，大片的隱隱約約看不清楚的斑，很難通過一種方法解決，激光也不能夠徹底解決，很多時候需要身體內部調理，局部加護理是綜合治療，可能需要吃藥、塗藥。但是不管是哪一種斑，都需要嚴格防曬，每天都要塗抹防曬霜。少數情況下是胎記類斑，最好去醫院請大夫鑑別到底是哪種類型的斑，是咖啡斑還是胎記，可不可以用激光做掉，大部分的時候激光有幫助。
調節內分泌藥物包括性激素類藥物、降糖藥物、抗甲狀腺藥物等。具體的藥物使用應該根據患者的症狀以及年齡、全身狀態進行選擇。
如果是因爲身體中的激素含量釋放過多，或者不足而引起內分泌失調，可以選擇性用激素類藥物，例如雌二醇、孕酮等，調整體內的激素分佈比例。
如果是因爲甲狀腺功能亢進症而引起內分泌失調，需要使用抗甲狀腺藥物，例如甲硫咪唑、丙硫氧嘧啶等。這些藥物可以有效緩解甲狀腺釋放激素的功能，從而調整全身的症狀。
出現糖尿病或者血糖異常也會引起內分泌失調，主要影響到神經系統。在臨牀上需要及時使用降糖藥物，例如阿卡波糖避免出現四肢感覺障礙。
