經常食用辣木籽可加強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、並對多種慢性及弘遠疾病都有極大的改良功效。自從辣木樹被證實是含有富厚高養分價值的動物後，在東洋、日本等已斥地辣木樹食物的國度，以其高卵白、低脂質、高纖維、高維生素的含量的賦性與特殊的降血糖、抗菌消炎、強心的保健成效而成爲人們安康食品界的新寵。
辣木籽有排毒的功效，而且可以幫助人體加速新陳代謝。對於肝功能代謝異常的人，可以每天服用一次辣木籽，服用方法是，先喝一口水，然後吃兩三粒辣木籽，把辣木籽的外殼剝開，吃裏面的籽，然後在大量喝水。肝功能代謝異常的人第一次吃辣木籽的時候是苦的，堅持服用一兩個月時候，會發現口味變甜，說明肝功能代謝恢復正常。而且服用辣木籽還可以增強免疫力，具有排毒減肥的功效。
由於辣木籽保水的本領很厲害，致使辣木籽能在極限乾旱地區的惡劣環境中生長，因爲辣木籽含有能抓住水分的活性成分，因此，辣木籽除少量用於種植之外，辣木籽大量的用途是用來做生產原料，辣木籽在食品、醫藥、保健、化妝品等領域都有着良好的應用價值，如辣木籽可用於液體淨化、提取製造保水、防曬等高檔化妝品的活性物質等。
對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的效果。辣木籽可協助改善、防禦疾病，改善寢息、增強回首回頭回憶力、延緩蒼老，還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。它還存在治療口臭與醒酒等浸染。
膚色是指人類皮膚表皮層因黑色素、原血紅素、葉紅素等色素沉着所反映出的皮膚顏色。膚色在不同地區及人羣有不同的分佈。服用辣木籽可以改善膚質，延緩衰老。對於皮膚過敏，有溼疹的人，可以每天早晨、中午空腹各服用兩三粒辣木籽，堅持一段時間就可以改善皮膚，對於皮膚病可以起到緩解的作用。
辣木籽於平日喝水沏茶放花茶之中，先喝一口後，吃一至三粒(剝殼食內辣木籽)食用後再喝大批的水，你會對剛喝過的水或茶有另外一種自然的甘甜味，通常來說，肝效率代謝不畸形的人，第一次吃辣木籽，口感會偏苦，食用一段年光後喝溫開水，一至兩個月後，有強肝改善寢息加強免疫力回顧回頭力減速代謝排毒減肥等功效。
辣木籽當中含有豐富的V A ，V C ，V E。而這三種維生素被我們成爲抗氧化的鐵三角。具體來說就是V E可以結合體內的自由基，而自由基是破壞細胞的元兇。自由基清除掉體內就是乾淨的了，我們的血管也就乾淨而通暢了。V C是可以軟化血管，從而減少了血流對血管壁的衝撞。而V A是黏膜的營養組成成分，這樣就很好的保護了血管壁。這樣的一個循環下來就能有效的降低血壓了。
辣木籽中含有的硫代氨基甲酸鹽和異硫氰酸鹽糖甙具有降血壓的功效，這些都是天然的營養成分，自然純正，無副作用。
可以用於癌症和腫瘤的植物療法。印度科學家發現辣木根可對癌症和腫瘤細胞起到延緩發展和破壞功能的作用。辣木根的生物鹼可有效抑制並延緩癌細胞的生長。
辣木葉的提取物對潰瘍治癒效果非常好，可顯著提高胃潰 瘍的治癒率。通過口服辣木葉提取物也能提高腸色素胞和5-羥色胺水平，對腸道進行保護，抑制腸道潰瘍其花汁還可治療粘膜炎與潰瘍。
辣木根和甜橙果皮提取物與對照藥氫化尼鬆相比可以有效治療潰瘍性結腸炎。
攝取充分的鈣和維生素A能提高對疾病的免疫力，特別是像感冒之類的感染性疾病。在塞內加爾發現奶粉中添加辣木樹葉粉時，嬰、幼兒掛病號的次數明顯減少。把辣木樹根製成外用藥膏，可作爲外傷用藥。
從辣木葉分離出的成分具有保護異丙腎上腺素的作用。其具有心臟的保護和清除自由基的潛力。三苯基四氮唑(TTC)染色試驗進一步證明了該化合物預處理的大鼠心肌壞死的減少。從辣木葉分離出的成分具有保護異丙腎上腺素的作用。其具有心臟的保護和清除自由基的潛力。三苯基四氮唑(TTC)染色試驗進一步證明了該化合物預處理的大鼠心肌壞死的減少。
人對空氣中活性氧的可嗅知的濃度爲0.02-0.04PPM。動物實驗表明，活性氧毒性的起點體積分數爲0.3PPM。活性氧的毒性主要來自對蛋白質和不飽和脂肪酸的氧化，從而損傷機體組織。吸入活性氧後，
可引起呼吸加速、變淺、胸悶等症狀;進而脈搏加速，頭痛;嚴重時可發生肺氣腫，甚至死亡。我國衛生部規定大氣中活性氧最高允許質量濃度爲0.2毫克/立方米。
貧血症是由於身體無法制造足夠的血紅蛋白(一種將氧氣輸送到血紅細胞和身體各個組織的蛋白質)造成的。當這種情況發生的時候，一個人會覺得乏力和感覺筋疲力盡、心情憂鬱和易怒不安。其它症狀還包括疲勞、頭暈目眩、暈厥、冷漠、易怒不安、注意力集中能力不斷下降和無法忍受的寒冷感覺。幾乎有百分之二十的女性有患貧血症的危險。
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落爲主要臨牀特徵，是心境障礙的主要類型。臨牀可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行爲;甚至發生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運動性激越;嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉爲慢性。
風溼病是一組侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織爲主的疾病，其中多數爲自身免疫性疾病。發病多較隱蔽而緩慢，病程較長，且大多具有遺傳傾向。 診斷及治療均有一定難度;血液中多可檢查出不同的自身抗體，可能與不同HLA亞型有關;對非甾類抗炎藥(NSAID)，糖皮質激素和免疫抑制劑有較好的短期或長期的緩解性反應。
