辣木籽吃多久有效果？辣木籽是一種營養價值很高的保健品，適合大多數人服用，具有補充營養，調理腸胃的功效，那辣木籽吃多久有效呢？下面就來具體看看吧。
辣木籽吃多久有效果
辣木籽要1—3月纔有效果，不同體質的人時間長短不同。
想要通過吃辣木籽來起到功效，那麼並非是吃一兩天一兩次就能夠起到效果的，這是需要我們有耐心有毅力的，堅持每天都吃上些，那麼自然就是可以起到作用的了，根據我們的身體情況選擇合適的量比較好。
辣木籽的用法用量
1、1-2粒
在吃完大蒜等味道較重的東西后,嚼實1-2顆後喝水即可除異味,比直接吃口香糖之類的東西更健康,效果也很快。
2、1-3粒
日常食用的量,一日三次,每次吃完後喝500ml左右的水。可以排毒,促進身體代謝、促進排便、祛斑。
3、2-3粒
喝酒前15分鐘吃辣木籽2～3粒,較不易醉,醉酒也會減少酒醉後的難受感覺。
吃完辣木籽的反應和應對方法
1、便祕現象
原因：胃腸內之黏液是在防止胃酸腐蝕腸壁，及過濾營養素之吸收;若過量則會阻礙營養吸收功能。整腸功能便是將胃腸多餘之黏液消除。黏液及水分混合而排出即成漿狀，是無腹痛的情形與一般的腹瀉不同。
處理方法：繼續食用，一般第二天後即可恢復正常。
2、身體搔癢感覺
原因：肝、腎器官功能有障礙的人，易在血管末梢及細胞間殘存許多廢物、毒素、金屬元素，辣木籽能有效的分解這些有害物質，從尿液中排出體外，一部分由汗腺排出時便會有皮膚搔癢的感覺。
處理方法：持續食用或增量食用，直到搔癢消除時也代表體內毒素徹底清除。
3、體弱多病、病重、貧血者，會暫時出現倦怠、頭暈、噁心等現象
原因：這些病患體內鐵都很缺乏， 吃辣木籽後，立即會產生劇烈的化學變化，由於體質虛弱，故感覺特別強烈。
處理方法：一開始食用辣木籽就要減量使用，食用量爲每日早、晚各2顆， 適應後再漸漸增量。
4、胃潰瘍者有灼痛現象
原因：辣木籽有極強力抗炎與活化細胞的功效，當辣木籽觸及胃潰瘍部位時即發揮分解壞死細胞與病毒作用，因而產生熱、些微刺痛或悶悶的現象，是因刺激神經而產生的感覺。待修復細胞完成，胃潰瘍現象即可改善，辣木籽宛如人體內的清道夫，會附着外來物質，並將之分解藉此防止動脈阻塞維持關節靈活度。
處理方法：1.少量多次食用。2.飯後食用
