1、壓力造成
主要表現爲高頻耳鳴,類似蟬鳴聲。
中青年人出現耳鳴,主要是由於工作壓力大、睡眠少、應酬多所致。
2、情緒不穩定
耳鳴非常容易出現在情緒不穩定的人羣中。
在有焦慮和抑鬱傾向的人羣中,耳鳴症狀常十分嚴重。
情緒不穩會導致耳鳴,反之,持續的耳鳴又會加重情緒不穩。
3、長期噪聲暴露
人耳所能承受的最強聲音通常爲90分貝,若超過這個限度,即使自己感覺不出來,脆弱而敏感的內耳已受損。
不規律、強刺激性的噪聲對聽力傷害更大。
4、內分泌失調造成
更年期婦女內分泌失調、雌激素降低、自主神經功能紊亂,是造成耳鳴的主要原因。
5、疾病引起
主要是耳部疾病,如外耳疾病,血管性疾病也會發生耳鳴。
其他一些全身性疾病的重要病症之一也是耳鳴,如鼻咽癌、植物神經紊亂、腦供血缺乏、中風前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營養不良等。
耳朵嗡嗡響如何治療?1、避免精神緊張和疲勞
精神的高度緊張或者情緒激動,以及身體勞累、虛弱都會造成耳鳴或者引發耳鳴加重,所以應該及時調整身體和心理狀態。
另外可以多食含鋅飲食。
研究表明,耳蝸內鋅的含量大大高於其它器官。這說明耳部對鋅的要求非常高,缺鋅是造成耳鳴的原因之一。
生活中,含鋅比較多的飲食有各種海產品、雞蛋、牛肉、魚肉、雞肉、番茄、黃瓜、桔子、蘋果、核桃、白菜、蘿蔔等。
2、避免噪聲污染
長期受到噪聲的影響,會造成聽力器官或者神經的慢性損傷,從而造成耳鳴。
高危人羣(工作在高強度噪聲環境中)尤要注意噪聲防護,如佩戴防護耳罩、耳塞等。
此外,不要長時間、大音量的使用隨身聽耳機。
3、食用有活血功效的飲食
活血化食物能夠幫助改善血管情況,活化血管,降低血液粘稠度,從而保證耳部血管的正常血液循環。
生活中可常食用紅葡萄酒、韭菜、黑木耳、黃酒等,不過應該控制飲酒量,以免加重病情。
4、多吃含鐵食物
鐵量過少會造成紅細胞變硬,無法有效通過內耳毛細血管,此時供氧量及營養不足,都會造成耳部損傷,從而導致耳鳴。
因此多吃含鐵量豐富的食物,對患者是十分重要的。常見含鐵量較多的食品有紫菜、黑芝麻、蝦皮、黑木耳、豆製品等。
5、改變不良習慣
吸菸飲酒過量都會加重耳鳴的病情。同時高脂肪和糖分的飲食會增加血液粘稠度,因此要少吃。
還要注意合理用藥,部分藥物對耳部器官有毒害作用。
在其他疾病就診時,也應該向醫生說明自己的耳鳴症狀。
耳朵嗡嗡響吃什麼藥?目前比較常見的治療藥物有:
中藥:舒耳丹、左磁丸、金納多、六味地黃丸等。
西藥:美克樂、敏使朗、尼莫地平等。
可調節人體神經藥物:維生素B1、B12、彌可保、腺苷鈷安片等。
具體說明:
由於每個人耳朵嗡嗡響的原因不同,所以在需要用藥的情況下也要根據具體原因來用,不能一概而論。
延伸:耳鳴用藥解析1、外感風熱型
症見突然耳鳴,如吹風樣,或耳內作癢,或耳根腫痛,伴有頭痛惡風,發熱口渴,咳嗽咽乾,四肢酸楚,身睏乏力,舌淡苔薄黃,脈浮數等,治宜疏風清熱。
可選用銀翹解毒丸,每日服3次,每次1丸。
2、 肝火上擾型
症見耳鳴突然發作,鳴聲如鍾,或如風雷,潮水聲,伴有耳脹痛,耳閉,口苦咽乾,心煩易怒,面紅目赤,大便乾結,小便短黃,舌紅苔黃,脈弦數等,治宜清肝瀉火。
可選用龍膽瀉肝丸,每日服3次,每次1丸。
3、 氣滯血瘀型
症見耳鳴重聽,鳴聲響大,耳內堵塞不適,伴有頭痛且脹,心煩急躁,脅肋脹滿,日輕夜重,舌質紫黯,或有瘀點瘀斑,脈弦細等,治宜活血化瘀,理氣通竅。
可選用血府逐瘀丸,每日服3次,每次1丸。
4、中氣不足型
症見耳鳴如蟬鳴,或如鐘鼓水激,勞累後加重,久則耳聾,伴見面色蒼白,倦怠乏力,神疲納少,食後腹脹,自汗便溏,舌苔薄白,脈虛弱無力等,治宜益氣健脾,升提中氣。
可先用益氣聰明丸,每日服3次,每次1丸。
5、肝血虧損型
症見耳鳴如蟬,時輕時重,耳失聰敏,遇勞更甚,伴有頭暈乏力,視物昏花,面色淡白少華,失眠多夢,肢體麻木,脣甲淡白,脈細弱無力等,治宜滋肝養血。
可選用歸脾丸,每日服3次,每次1丸。
6、 腎陰虧虛型
症見耳鳴如流水聲,聲低而微,病程往往較長,伴有頭目眩暈,失眠遺精,口咽發乾,五心煩熱,盜汗,腰膝痠痛,舌紅苔薄,脈細數等,治宜滋陰補腎。
可選用杞菊地黃丸,每日服3次,每次1丸。
7、 腎陽不足型
症見耳鳴日久不止,逐漸加重,伴有畏寒肢冷,腰膝萎軟冷痛,遺精陽痿,婦女白帶多而清稀,夜尿頻多而清長,倦苔乏力,面色蒼白,舌質淡,苔薄白,脈細弱等,治宜溫補腎陽。
可選用左歸丸,每日服3次,每次1丸。