產婦坐月子期間居住的地方噪音過大，時間一長會使產婦內耳大大受損，出現耳朵嗡嗡作響，耳鳴等不適，嚴重的甚至會導致聽力下降。產婦最好是在舒適安靜的環境中坐月子，一定要注意噪聲防護措施，若是附近噪音很大又無可避免最好是換個地方。
產婦在分娩時失血過多，月子期間又不注意及時調理氣血，容易貧血，就會出現因貧血引起的頭暈、耳鳴等。因此，產後媽媽飲食上要注意多吃補氣血的食物，不能雖然餓肚子或挑食。
產婦坐月子期間寶寶夜晚總是哭鬧，或夜奶太多次，休息不好，過度疲勞，這樣長期的精神緊張和勞累容易產生耳鳴。建議這樣的產婦要注意放鬆一下自己，要稍微轉移一下自己的注意力，調整一下自己的狀態。
月子期間，產婦情緒波動過大，不穩定，經常擔心孩子或覺得家人不關心自己，這樣容易產生抑鬱的情緒，這也可能導致耳鳴。因此，產後媽媽應學會調節自己的情緒，多想想開心的事情，有不良情緒要及時說出來，別憋在心裏，以免氣壞自己。
