冬季寶寶咳嗽最好不要吃聖女果。
聖女果性寒，如果咳嗽期間吃的太過寒涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。同時聖女果味酸，酸食有斂痰作用，會致使痰液不易咳出，導致病情加重，難以難愈。
咳嗽的時候最好不要吃蘋果、香蕉、葡萄等水果，甜食也會助熱，導致炎症治癒困難。同時聖女果中的果籽很容易嗆到寶寶，使寶寶咳嗽的症狀更加嚴重。
家長必須明白，寶寶咳嗽有以下三種情況，應該及時帶寶寶去醫院就診：
一是寶寶咳嗽並伴有38.5℃的發燒，且發燒持續時間超過24小時;
二是寶寶不斷乾咳，有很大的呼吸聲響且臉色紫紅，有憋氣等呼吸困難的表現，家長應觀察是否有異物卡住了寶寶的氣管，如果有，要做緊急處理後馬上送醫。
三是寶寶最初是感冒咳嗽，經過一段時間，感冒已經消失，但咳嗽仍在。這種情況家長要帶寶寶去醫院檢查一下，看是不是有其他的感染。通常，寶寶持續六週以上的咳嗽，會有更嚴重的隱藏病因，比如支氣管炎、哮喘等。通過檢查，醫生會根據寶寶的具體情況對症下藥。
一 風寒咳嗽
鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。治療宜祛風散寒、溫肺化痰止咳。
姜蛋湯
1、材料：
雞蛋1只，生薑2片。
2、做法：
生薑切細絲。鐵鍋燒熱用少許食油將雞蛋煎至金黃色，加入薑絲，加適量開水，煮5-6分鐘，約煮成大半碗，以鹽調味，便可食用。
3、功效：
祛風散寒止咳。
二 風熱咳嗽
痰黃稠，口苦咽乾，喉嚨腫痛，小便短黃。治療宜清熱化痰止咳。
白蘿蔔淡菜瘦肉湯
1、材料：
白蘿蔔1000克(最好選購長形的耙齒蘿蔔)，川貝10克，淡菜30克，瘦肉150克。
2、做法：
白蘿蔔洗淨切塊，瘦肉飛水切塊，上料同放入鍋內，加適量清水，武火煮沸，轉文火煲4小時，以少許食鹽調味，便可飲用。若黃痰多者，可連服3—5次。
3、功效：
清肺熱，祛黃痰，下氣止咳。
三 燥咳
乾咳無痰或痰少粘稠難咯，鼻燥咽乾。治療宜清肺潤燥。
川貝燉雪梨
1、材料：
川貝5克，雪梨1個，蜜糖5克。
2、做法：
川貝打碎成粉末狀，雪梨去心去皮，切片，同放入燉盅內，加蜜糖和半杯開水，調勻加蓋蓋好，隔水燉30分鐘，便可食用。
3、功效：
清肺潤燥，止咳化痰。
四 肺脾氣虛咳嗽
痰多而清稀，呼吸氣短，體弱多汗。或久咳，面色因氣血虛而發白。治療宜健脾益氣，化痰止咳。
黃耳腰果瘦肉湯
1、材料：
黃耳(金耳)10克，腰果15克，百合20克，蓮子肉20克，合桃20克，無花果6粒(糖制無花果2粒)，豬瘦肉150克。
2、做法：
黃耳用清水浸泡10—12小時，切去硬實蒂部撕成小朵，瘦肉切兩塊飛水去肉腥味。上料同放入鍋內，加適量清水，武火煮沸轉文火煲1—2小時，以少許鹽調味，便可食用。
3、功效：
補益肺氣、潤肺止痰、滋養強壯、增強肺脾腎功能，肺虛體弱者可常食用。
