寶寶咳嗽期間最好不要吃聖女果，聖女果性寒，如果咳嗽期間吃的太過寒涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。同時聖女果味酸，酸食有斂痰作用，會致使痰液不易咳出，導致病情加重，難以難愈。咳嗽的時候最好不要吃蘋果、香蕉、葡萄等水果，甜食也會助熱，導致炎症治癒困難。同時聖女果中的果籽很容易嗆到寶寶，使寶寶咳嗽的症狀更加嚴重。
1、美容護膚
聖女果中維生素PP的含量居果蔬之首，是保護皮膚，維護胃液正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用、還可以美容、防曬效果也很好。聖女果中還含有豐富的果膠成分，果膠成分能增加皮膚的彈性。
2、保護視力
聖女果中的豐富的維生素A能防止夜盲症和視力減退，有助於對多種眼疾的治療。
3、增強抵抗力
聖女果中含有豐富的谷胱甘肽、番茄紅素等特殊物質。以上物質能夠增加人體抵抗力，延緩人的衰老。除此以外，番茄紅素還可以保護寶寶不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能。
1、蒸白梨蜂蜜
原料：大白梨1個，蜂蜜50克。
做法：先把白梨裏面的核全部挖掉，將蜂蜜填在裏面，加熱蒸熟。每天早晚各吃一個，連吃數日。
功效：生津潤燥，止咳化痰。治久咳咽乾、手足心熱等。
2、白蘿蔔蜂蜜
原料：大白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。
做法：將蘿蔔洗淨，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥牀見汗即愈。
功效：發汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。
3、蘿蔔豬肺湯
原料：蘿蔔1個，豬肺1個，杏仁15克，
做法：將原材料放入鍋中，加水共煮1小時，吃肉飲湯。
功效：清熱化痰，止咳平喘。治久咳不止、痰多氣促。
