冬季寶寶咳嗽可以吃柚子，柚子有止咳的作用。
具體分析：
柚子適宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症狀。對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用，有利於局部炎症治癒，並能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。
能稀釋呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利於止咳和祛痰。
溫馨提示：
柚子對於咳嗽有一定的療效作用，但是如果是過小的孩子咳嗽的話，那麼這時候建議家長還是炸柚子汁給寶寶喝。
但是也只能少量的食用，千萬不能多吃，因爲柚子本身就是涼性的食物。
1、柚子肉中維生素C含量豐富
柚子肉中含有多種寶寶生長髮育所需的營養成分，維生素C的含量最爲豐富，每100g柚子中含維生素C45—200mg。此外，胡蘿蔔素、維生素B1、B2、鈣、磷、鐵、糖等的含量也較多。
2、柚子皮和柚子肉可提高免疫力
柚子肉和柚子皮中均含有生物活性物質柚皮甙，可清除寶寶體內的自由基，提高寶寶免疫力。此外，還具有抗炎功效。值得一提的是，柚子皮中還含有豐富的胡蘿蔔素、礦物質及揮發油等，營養成分同樣值得利用。
3、果肉中果膠含量高，保護血管壁
柚子肉中的果膠含量很高，是衆多水果中的佼佼者。果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，還可減少動脈血管壁的損壞程度，對寶寶血管壁頗有好處。
1、寒涼食物：
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。
2、肥甘厚味食物：
孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助溼助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。
3、魚腥蝦蟹：
咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的寶寶更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。
4、甜酸食物：
酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎症不易治癒。
5、花生、瓜子、巧克力等：
這些食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。
6、補品：
不少媽媽喜歡給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。
