其實寶寶們也非常適合吃水果，其中蘋果就是不錯的選擇，口感又好，而且還能飽腹，補充營養也吃到了美食。寶寶吃蘋果能促進其生長髮育，蘋果中有不少的微量元素，其中也有鋅的成分，能促進孩子的腦部發育，增強其大腦的細胞活躍。還有防便祕、促消化等多種作用。
補充維生素和纖維素這點是最基本的作用，可以很好的幫助鐵和維生素吸收與消化。孩子多吃蘋果對增強記憶有不錯的幫助。孩子多吃水果能幫助預防佝僂類的病症，因爲微量元素能得到足夠的補充，所以也不用擔心孩子這方面的問題。
蘋果比較重要的作用就是健胃健脾，如果孩子食慾不振，或者吃東西總拉肚子便祕等，可以給孩子吃一些蘋果泥，將新鮮的蘋果切碎同時混合着一些胡蘿蔔等，將其打碎後再加入些許的蜂蜜，能增加口感，而且效果更好，往往對孩子的腸胃恢復有不錯的效果，而且他們也願意吃。
蘋果泥中不僅富含多種維生素，還有很多不同類型的有機酸和果酸，這些成分可以有效清潔口腔中的細菌，保護牙齦，和防止出現齲齒，這對正處於生長髮育中的寶寶來說，是身體健康的基礎和保證。所以，寶寶進食蘋果泥對身體有綜合性的好處。
