很多媽媽們都擔心自己的孩子缺鈣,也有很多媽媽們正在積極地爲孩子補鈣。可是,您的孩子真的缺鈣嗎?如何讓才能正確的補鈣呢?
很多媽媽們都擔心自己的孩子缺鈣,也有很多媽媽們正在積極地爲孩子補鈣。可是,您的孩子真的缺鈣嗎?如何讓才能正確的補鈣呢?來聽聽專家的建議。
是否缺鈣不能—概而論
湖北省婦幼保健院兒童保健科主任醫師楊勤介紹,許多家長認爲,孩子缺不缺鈣,抽血查微量元素便知,如果鈣這~項的檢查值低於標準,就判斷寶寶是缺鈣,如果正常則自認高枕無憂,其實這種做法是不科學的。
那麼,怎樣知道孩子缺鈣?楊主任表示,不能僅靠微量元素檢查結果,要結合症狀來判斷。
當孩子出現下列症狀時,就要考慮是否缺鈣了:不易入睡、不易進入深睡狀態,入睡後愛啼哭、易驚醒,入睡後多汗;陣發性腹痛、腹瀉,抽筋,胸骨疼痛,“×’型腿、“O”型腿,雞胸,指甲灰白或有白痕;厭食、偏食;白天煩躁、坐立不安;智力發育遲、說話晚;學步晚,13個月後纔開始學步;出牙晚,10個月後纔出牙,牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密,牙齒呈黑尖形或鋸齒形;頭髮稀疏;健康狀況不好,容易感冒等。
缺維生素D也缺鈣
很多家長~聽說孩子“缺鈣”,就急着給孩子買補鈣產品,楊主任說,補鈣,不妨“慢~步”。
“造成缺鈣的原因很多,~是鈣元素真的缺乏,二是鈣質吸收得不好,三是鈣夠用,但是孩子經常發燒、腹瀉等也會造成鈣的缺失。”楊主任建議,孩子缺鈣,首先要確定是缺鈣造成的還是缺少維生素D造成的,不要~聽說缺鈣就急着給孩子補。
專家介紹,鋪天蓋地的鈣產品廣告確實誤導了大批家長,盲目補鈣不但起不到效果,還會引起不少孩子便祕、食慾不佳,甚至增加了將來患結石病的可能性。
市面上鈣劑的性狀也不盡相似,有的是口服液,有的是片劑,還有的是沖劑。楊主任建議家長選擇易於孩子服用的鈣劑,比如毛毛生長較快,常常容易缺鈣,但吞嚥功能較差,多選擇使用沖劑,大~點的孩子可以使用片劑或口服液。
另外,補鈣還有~個吸收的問題,補得再多,不吸收也是白搭。如果是鈣吸收不好造成的缺鈣,這時需要補充能促進鈣吸收的物質———維生素D,可以按照醫囑補充魚肝油,同時多曬曬太陽,因爲太陽光中的紫外線照射皮膚後,能夠使人體自身合成維生素D,而這也是人體內維生素D的主要來源。