孕婦在冬天可以吃適量吃一些秋梨膏，秋梨膏就有生津降火、潤肺止咳等功效，而冬季孕婦抵抗力較差，特別容易感冒咳嗽，這個時候喝一些秋梨膏能夠有效的緩解症狀。此外秋梨膏味酸甜、性寒涼，能生津、止渴、潤肺、清心、利腸解毒。對熱病傷津所致的煩渴、胸中熱悶、肺燥幹咯、大便祕燥等症有較好治療作用。
1、秋梨膏中的糖分較高，所以妊娠期糖尿病的孕婦最好不要吃。
2、有人認爲服用秋梨膏越濃越好，更有甚者以爲直接飲用最好，事實上秋梨膏糖分很高，滲透壓很高，直接飲用往往會刺激口腔及咽喉黏膜，所以直接飲用並非最佳辦法，飲用時最好取一兩勺，用溫開水化開後再服用。
準備材料：梨10個、白茯苓30克、川貝20克、麥冬20克、紅棗30克、冰糖30克、薑片25克、蜂蜜200克、水約500克。
做法：
1、梨去核，放在攪拌機裏壓汁。
2、紅棗切核，白茯苓麥冬洗乾淨，川貝壓碎成粉。
3、除了蜂蜜外，所有的東西放入鍋裏，大火煮開後，小火煮60分鐘。
4、稍微放涼後，用紗布包起擠出湯汁，過濾去雜質。
5、剩下的渣，可以加水再煮一次，兩次的湯汁混合在一起，再進行下一步。
6、擠出的梨汁液體，放在火上，小火慢熬，煮去些水分，直至有些粘稠狀，關火(能煮到濃稠，一定是加了大量的糖或者蜂蜜纔能有的效果，如果你糖加的少，只需煮去一半的水分，讓湯汁濃縮些就可以了。)
7、溫度降下來至溫涼後，調入蜂蜜，放入洗淨並且開水燙過，晾乾的瓶子裏。每次取秋梨膏1，2勺，用溫水調勻飲用即可。一般都是早晚飲用
