一說到小龍蝦，不少吃貨媽媽表示要流口水了。很多人在即便在孕期也抵擋不住小龍蝦的誘惑，照吃不誤！但是，也有一些孕媽擔心，吃小龍蝦是不是會對胎兒不好。本文就爲大家解答這個疑惑。
其實，孕婦是可以吃小龍蝦的，前提是你沒有過敏史。
小龍蝦含有豐富的蛋白質，並且蝦的肉質很容易消化。在孕早期，孕婦吃蝦能夠很好的保護心血系統。從孕中期開始，寶寶要開始發育骨骼了，準媽媽要開始注意補鈣，這個時間吃蝦也是個很好的補鈣方式。
此外，小龍蝦還有一項很重要的營養，那就是蝦青素，主要存在於蝦頭的蝦黃和蝦殼上的紅色物質。不過大多數的烹調方法可能都損失掉了，因爲蝦青素是一種很強的抗氧化劑，因此也容易被氧化。想要通過吃小龍蝦獲取身體所需的蝦青素，不大現實了。但是孕媽過個嘴癮，圖個愉快，倒是沒有問題的。
當然，孕婦吃小龍蝦也有幾點是需要注意的！主要有以下幾點：
1、一定要吃熟透了的小龍蝦！
孕媽媽吃小龍蝦一定要確保，小龍蝦已經熟透了，因爲如果烹調不到位的話，很可能小龍蝦體內的寄生蟲就還可能存活，所以爲了避免寄生蟲影響到胎兒的健康，一定要吃熟透了的小龍蝦。
2、海鮮過敏的孕媽不能吃。
這點就不需要小編特別強調了吧！對於海鮮過敏的孕媽媽們來說，一定是不能吃小龍蝦的，這點是需要非常注意的哦！
3、要適量，謹防上火。
小龍蝦性寒，一般製作時會添加辛辣調料調味驅寒，因而口味往往比較重，準媽媽食用易上火。因此，準媽媽吃小龍蝦要適量，吃完可以喝一些比較清涼的飲料，謹防上火。
4、不能跟某些水果同食。
孕婦吃小龍蝦的時候要注意的，有些水果是不能跟小龍蝦一起吃的，比如石榴，葡萄等。如果同食的話，很可能會引起腸胃的不適，導致孕媽媽出現嘔吐，頭暈，腹痛等症狀。
還有一點孕媽媽要注意的是，如果孕婦吃龍蝦一旦出現了全身發癢，心慌，氣短的情況，一定要立即停止食用小龍蝦，然後及時去醫生就診。
推薦孕媽這樣吃小龍蝦更美味更安全
如果條件允許的話，自己烹飪更衛生更美味呢。以下爲大家介紹幾種家庭版小龍蝦做法，炒雞簡單美味哦，一起來試試吧。
清蒸小龍蝦
1.抓住蝦背，在水龍頭下直接用小牙刷刷細小龍蝦；抓住蝦尾巴中間的一節，連同蝦線一起抽出。
2.準備好小碗，放入薑末，再加入生抽，香醋，胡椒粉和少許糖;攪拌均勻後靜置十分鐘，這樣蘸料就準備好了。
3.先將鍋中水燒開，再將洗淨的蝦放入鍋上，大火蒸十分鐘即可。
