人在水中會嗆水是因爲我們都靠肺部呼吸。而胎兒在母體子宮內成長時，是通過臍帶和母體聯繫在一起來獲得營養和完成氣體(包括吸入氧氣和呼出二氧化碳)交換的，而不是靠肺部呼吸，因此不會出現“被羊水嗆到”的問題。
胎兒在腹中時不需要用肺部呼吸，但一出生就和我們一樣需要用到肺呼吸，那麼，胎兒是怎麼鍛鍊呼吸的呢?
胎兒是通過不斷吞嚥羊水來鍛鍊呼吸能力的。如果吞嚥過急，就會出現打嗝的現象，這是胎兒呼吸的表現。 胎兒的肺泡就在打嗝的過程中慢慢長大，肺部也慢慢變得強健，爲出生之後的呼吸做好了準備。
1、羊水的最大作用就是能夠使胎兒在準媽媽的子宮裏面進行呼吸運動和肢體活動，防止關節固定、肢體畸形和胎兒肢體粘連。
2、羊水能保持宮內溫度恆定，使胎兒體內代謝活動能夠一直處於一個比較穩定的狀態。
3、緩衝外界壓力。如果受到外界的震動，羊水可以減弱衝擊，保護胎兒。
4、利於胎兒體液恆定。胎兒能夠依靠羊水保護其液體平衡，如果胎兒體內的水分太多，可以胎尿方式排入羊水，如果水分太少的話，就可以通過節制排水加以補償。
5、在分娩過程中，羊水形成水囊，可以緩和子宮頸的擴張，並且先破開流出的羊水還能潤滑產道，更有利於孕婦分娩。
