所謂“月子水”就是蒸發出酒精的米酒水。過來人介紹說只喝“月子水”是產後身材不變形的“祕密武器”，這是真的嗎?
家住武昌的陳小姐懷孕8個月了。近日，她在臺灣某著名綜藝節目上看到，一羣靚麗的“明星辣媽”大談坐月子心得。她們提到，在坐月子期間應該遵循“滴水不進、粒鹽不沾”的原則，否則會影響乳汁分泌和體型恢復，所有的飲水、湯水都應該取材於特製的“月子水”。
所謂“月子水”，就是蒸發出酒精的米酒水。星媽們介紹，只喝“月子水”是產後身材不變形的“祕密武器”，其理論依據是女性在懷孕期間，因爲子宮增大，對內臟造成了擠壓，皮膚也隨之膨脹。而產後子宮被清空了，內臟就會下垂，腰部皮膚也鬆懈下來。若飲用正常水，因水分子較大，會造成產後“水桶腰”、內臟也難以回位。而“月子水”不僅能補血行氣、促進乳汁分泌，還因爲其水分子較小，有利於產婦重塑體型、恢復內臟。所以，產婦在坐月子期間，做菜煲湯、洗漱都應該用“月子水”。
陳小姐隨後在淘寶上搜尋，發現不少店鋪都在出售“月子水”，一箱15瓶裝的“月子水”售價400多元。在一些育兒論壇上，“月子水”也是熱門話題，有些新媽媽還曬出了DIY“月子水”的方法：買回米酒，放在火上熬煮，三瓶米酒可熬成一瓶“月子水”。
產後到底有沒有必要只喝“月子水”呢?記者就此諮詢了專家。
因產後內分泌功能正處於“動盪”和重新“組合”的時期，臟器也在恢復中，所以中國傳統重視坐月子期間的護理是有理論依據的。但“滴水不進、粒鹽不沾”的觀點並不正確，只能喝“月子水”的說法更是無據可循。“月子水”號稱分子“較小”，其實它和普通飲用水的水分子並無區別，只是溶質不同，說它有快速重塑體型的功效實屬誇張。
產婦在懷孕期間，子宮和皮膚的確會因胎兒的生長而被撐大，但人的皮膚是有彈性的，若能在產後經醫生指導進行適當的鍛鍊，完全可以回縮至正常狀態。生育是一個正常的生理過程，不會導致體內器官移位。此外，“粒鹽不沾”一說也對母嬰有害無益。鹽分是人體必不可少的物質，若體內缺乏鹽分，會導致電解質紊亂，有害身體健康。其實鹽分的多少與乳汁的分泌並無必然聯繫，之所以強調坐月子時口味要淡，只因對於產婦來說，清淡的飯菜口感會更好。
