不是所有孕婦都適合左側睡，孕婦睡姿不對，容易傷了胎兒。都這樣做了，並不是所有的孕婦都適合左側睡，對於孕期的睡姿，孕婦可不能盲目，看完這3點心裏就有數了。
不是所有孕婦都適合左側睡，孕婦睡姿不對，容易傷了胎兒。都這樣做了，並不是所有的孕婦都適合左側睡，對於孕期的睡姿，孕婦可不能盲目，看完這3點心裏就有數了。
1. 爲何說左側睡對胎兒發育好？
大多數的孕婦子宮都是呈右旋的狀態，孕婦左側睡的話，能夠改善子宮右旋的情況。這樣就可以減輕子宮血管的張力，同時也能減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，從而增加了回到心臟的血流量，改善腦組織的供血。而且這樣也能改善胎兒的供氧狀態，對胎兒的發育很有利。所以說，對於大多數的孕婦來講，左側睡是最佳的睡姿。
2. 左側睡適合所有的孕婦嗎？
我們上邊說左側睡的時候有一個前提，那就是對於子宮呈右旋狀態的孕婦來講是這樣的。如果孕婦的子宮本身就是左旋，繼續左側睡，只會加重左旋的程度，對胎兒的發育不利。所以這類孕婦，右側睡纔是最佳的睡姿。還有些孕婦患有心臟方面的疾病，因爲心臟在左邊，孕婦如果左側睡的話，就會增加心臟的負擔。這樣對孕婦的健康不利，也會影響胎兒的正常發育。
3. 孕婦有必要整個孕期都左側睡嗎？
聽別人說左側睡好，於是從懷孕初期就開始這樣睡。其實沒有這樣的必要，在懷孕初期，胎兒還很小，腹部也沒有隆起。這個時候孕婦的睡姿比較隨意，只要不趴着睡，怎麼舒服怎麼睡。從懷孕中期開始，胎兒發育越來越大，肚子也變大了，這個時候起，我們建議孕婦最好能側睡。其實在懷孕中期，對於側睡沒有太嚴格的要求。到了孕晚期，孕婦最好是側睡，而且要避免趴睡和仰臥睡。
關注孕期的睡姿問題，這也是孕婦負責任的一種表現。但是孕婦也不能太過盲目，別人說什麼自己就信什麼。對於這些問題還是要有自己的判斷，看看是否適合自己，不然不光沒起到什麼好作用，反而會傷了胎兒。
