由於蔬菜和水果中含有豐富的維生素C，因此缺乏維生素C的情況並不多見。但是，孕婦、嬰幼兒、老年人仍有不少缺少維生素C的情況發生。那麼，孕婦缺乏維生素C會怎麼樣呢?一起來看看吧。
對自身的影響
孕婦缺乏維生素C，還有可能會引起頭髮斷裂、皮膚粗糙乾燥的症狀出現，傷口癒合也會變得更加緩慢，有些孕婦還有可能會出現牙齒出血以及貧血的症狀，嚴重的甚至會引發壞血病，給孕婦自身的健康帶來很大的傷害。
對胎兒的影響
1、影響胎兒生殖細胞
母體孕期缺乏維生素C會導致雌性胎兒生殖細胞減數分裂的起始和發展出現相當大的缺陷。
2、影響胎兒智力
維生素C含量跟智力的發展也有一定的關係，若是孕婦缺乏維生素C嚴重，可能會引起寶寶大腦發育不良，嚴重的話有可能會引起腦功能發生紊亂的情況。
3、流產
孕媽媽早期缺乏維生素C，還有可能會引起胎膜早破的發生，甚至還有可能會引起流產的發生。
孕婦缺乏維生素C怎麼補
孕婦補充維生素C儘量是從食物中獲取的，人工維生素C則是純藥物製劑，其效果遠不如天然維生素C。建議日常多吃富含維生素C的食物，比如青椒，彩椒、獼猴桃、菠菜、西紅柿、 橙子、柚子、草莓等新鮮蔬菜和水果。
如果食補效果不明顯，可在醫生的指導下服用人工製劑補充，但要注意這種藥劑長期服用可在體內形成草酸，是形成結石的潛在威脅。
