小寶寶的變化
胎兒身長16cm，重約100g。胎動開始了，寶寶對外界的聲音有了反應，如果你留意些，也許就能感覺到寶寶在“跳舞”呢。 準媽媽的變化 這個時期，小腹更加突出。乳房變得更加敏感、柔軟，甚至有些疼痛，激素開始分泌以準備乳汁的產生，爲哺乳做準備。子宮在迅速地增大，子宮兩邊的韌帶和骨盆也在生長變化以適應胎兒的成長，有時你會感到腹部一側有輕微的觸痛，這些感覺是正常的，但是如果持續幾天一直疼痛的明顯話，需及時就醫判斷。
本週要點
運動要注意
隨着你的腹部逐漸增大，身體重心發生改變，你可能偶爾會感覺腳下不穩。儘量穿低跟鞋減少摔跤的可能性。
→乘車安全
不管你是開車還是坐車，都要繫好安全帶，把安全帶的腰帶部分跨過髖部，系在腹部以下的位置，讓它舒舒服服地貼着你的骨盆。
注意眼鏡選擇
你可能也發現自己的眼睛現在容易發乾。用點滋潤型的滴眼液可能會有幫助。如果你的隱形眼鏡讓你覺得不舒服，儘量注意戴的時間別太長。
→挑選內褲
根據腹圍大小來選擇，可以購買鈕釦式的內褲，也可以選擇整個孕期都能夠穿的可調節鬆緊帶內褲。
