暖醫孕期40周完全指導（第38周至第40周）

女性需要體驗當一個媽媽的感覺，生育對於女性是必然要經過的階段，那麼對於懷孕第38周至第40周的女性來說需要如何準備呢?今天我們就來好好探討下!

小寶寶的變化

此時的胎寶寶已經隨時做好準備迎接這個新世界了，他/她仍然在持續囤積脂肪一邊適應外界的溫度，所有的器官均以發育成熟了，已經可以在外界生存了，從38周開始羊水的量會逐漸減少直到臨產。

準媽媽的變化

此時的孕媽媽可能會非常焦慮，因爲隨時面臨臨產，這個時刻您需要調整好心態，迎接新生命的到來。本週注意事項：

←監測胎動 孕38周後，大部分的寶寶已經入盆了，其位置在宮內相對固定，此時的胎動也會較之前的頻度和強度都有一定程度上的減弱，但是一定要堅持計數胎動。產前焦慮→ 接近臨盆，焦慮在所難免，尤其是對於初產婦來說，可以與一些媽媽們多多交流，獲取經驗;同時注意休息，多聽聽音樂及適當的運動均能夠幫助您緩解焦慮。

←先兆臨產 出現這些感覺時意味着您可能即將臨產，比如胎兒下降感、不規律的子宮收縮及陰道少量流血，可能還會伴有腰痛、大腿根發脹、大腿抽筋、腰痛等症狀，提示您可能即將臨產。臨產就醫→ 當出現以下症狀時需要及時就醫。包括4-5分鐘一次的宮縮，持續一個小時;陰道流水;見紅量多。

←休息和運動 這個孕周的活動仍然是必須的，不過也要量力而爲。先兆臨產的症狀往往在夜間更加明顯，導致休息不好，所以白天可以適當休息一下，保存體力。