爲什麼產後腰直不起來

產後媽媽身體會出現很多不適症狀，比如有些腰疼的直不起腰了，很是痛苦難受。那麼，這是爲什麼呢？一起來看看吧。

爲什麼產後腰直不起來

產後腰直不起來的原因有很多。有一大原因是因爲女性在產後，由於子宮增大，重心向後移導致脊柱過度前凸，背伸肌持續緊張，加上孕期產生較多的鬆弛素，孕婦連接骨盆的韌帶是鬆弛的，所以關節韌帶鬆弛，造成腰直不起來。另外，腰直不起來還與婦科炎症、腰肌勞損、腰間盤突出等等因素相關。同時缺鈣也會引起腰很疼直不起來，因爲媽媽和寶寶在產後都需要消耗大量的鈣，加上坐月子時要給寶寶進行母乳餵養，對鈣的需求就更加大了。那麼坐月子時期就要多補補鈣和維生素。適當做下拉伸，不要一天到晚躺坐在牀上。

各位媽媽們不用太擔心，建議及時補充膠原蛋白，多補鈣。平時要注意保暖，不能着涼。平時注意站姿和坐姿，避免過度勞累，好好休養。也可在專業醫生的指導下進行康復訓練。