生完孩子後沒想到上廁所都困難，產後排尿難，如何應對。尤其是小便，觸及到了我的經驗盲區，而且不論是剖腹產還是順產的寶媽。
所以我抽時間惡補了這方面的知識，也詢問了一下小姐妹們。今天我們來好好聊聊產後排尿困難這個事。
一個事情想要找到解決辦法，首先我們要搞清楚產生問題的原因是什麼，才能對症下藥。
一些寶媽會在生完寶寶的24小時內，發現上廁所會變得困難，那些沒有尿意的還好，最折磨人的就是明明想要上廁所偏偏上不出來。內心的焦慮令人抓狂，有些寶媽甚至還會生出疼痛感和灼熱感，不禁懷疑是不是生個孩子自己身體某個部位還壞掉了。
我查閱資料後發現，生產後出現排尿困難的原因無外乎這幾點：
1. 生產造成的原因
在生產時，尤其是對於順產的寶媽來說，生完寶寶後腹腔的空間突然變大，膀胱的容納量也就會隨着增加。在生寶寶前寶媽可能會經常尿頻，但是生產完後就會發現小便的次數沒有之前頻繁。
而且對於順產的寶媽來說，生寶寶時產生的壓力，可能會導致膀胱受到損傷，所以就變得沒有之前那麼靈敏，即使是需要上廁所的狀態，但是因爲膀胱受到的損傷沒有辦法及時發出信號。
還有一種就是如果使用了麻藥的寶媽，比如無痛分娩，那麼此時膀胱可能還處於麻醉狀態，對於排便的信號也不是十分靈敏。
2. 生理原因
有些寶媽在生產時十分用力，我們經常能看到順產分娩的寶媽身上都是用力出的汗，身體裏的水分通過汗液的方式已經排出，當然是沒有尿液讓我們排出了。
3. 心理原因
我們都知道剛剛生完寶寶的寶媽都十分虛弱，不管是順產還是剖腹產，如果想要上廁所都需要別人的幫助，或者使用便盆。有些寶媽可能比較害羞，在這樣的情況下，因爲心理上的緊張就會影響到上廁所。
上廁所時有疼痛感是爲什麼？
有些寶媽不僅上廁所困難，而且還會伴隨着疼痛感或者灼熱感，這是因爲經歷過生產，會陰的疼痛會引起尿道的痙攣，如果是水腫狀態也會起到影響。還有順產時會陰側切的寶媽，因爲傷口比較敏感，上廁所時就會產生疼痛感。
有些寶媽可能會對產後上廁所不以爲然，認爲現在上不出來，那就再等等唄。但是這個等的時間也是有講究的哦，因爲在分娩後的6-8小時內，我們需要將膀胱排空，這樣可以防止出現尿路感染，而且還能幫助子宮的恢復。
並且在生產完之後，護士也會來問是否有進行排便，在這樣的情況下，不急也會急了。
解決辦法：
首先可以多多的攝入水分，因爲在生產中因爲十分用力我們已經丟失了許多水份，多喝水也能促進我們正常排便。還可以在老公的攙扶下來回走動，加速腸胃和膀胱的運動。
如果是因爲旁邊有人在不好意思上廁所，可以說出來讓這個人在外面等着，給自己營造一個私密性強的空間，可以減少心理的壓力。
若是因爲會陰側切上廁所會出現疼痛感而產生的抗拒，可以在會陰處噴灑一些溫水來減輕疼痛。還有一個神奇的小方法，使用冰袋讓陰部降溫，也能產生小便的慾望。
還有一種解決辦法就是如果寶媽實在無法靠自己排尿，那麼在產後8小時就會給寶媽插入導尿管進行人爲的排尿。
我當時生完大寶後沒有經歷排尿困難的情況，反而是過了一段時間發現自己上廁所的頻率又開始增加，並且有剎不住閘的趨勢，把我和老公都嚇到了。以爲是順產時傷害到了膀胱，現在出現了功能障礙。
詢問了一下醫生後瞭解到這是正常現象，是在將身體內的過多液體排出。如果我擔心會出現尿失禁的情況，那麼等身體允許後就可以開始進行運動，可以幫助身體儘快的恢復。
