生娃後身體有這幾種情況，是衰老的跡象，一個都沒中的寶媽很幸運。我身上的贅肉這麼多，減肥也難，而且，我這臉色暗淡無光，像個黃臉婆。
臉上皺紋增多，皮膚彈性差
女人衰老，給人的第一印象就是氣色差，臉上的皺紋特別的多，皮膚看着很沒有彈性。因爲，女人臉上一旦出現法令紋、淚溝紋、木偶紋、三八紋等，就會呈現老態。而皮膚彈性差，說明臉上膠原蛋白不足，面部肌肉也在老化。
教給寶媽一個測試自己皮膚彈性的方法，首先用兩根手指捏自己另一隻手的手背皮膚，10秒後看看皮膚回彈的情況怎樣。
如果是迅速回彈，說明皮膚彈性還不錯，不算衰老。如果很久都皺着，說明皮膚彈性特別差，要注意保養了。建議寶媽，儘量不要熬夜，平時多喝水，多做皮膚保養。
掉頭髮嚴重，開始長白髮
我生完孩子後，掉頭髮特別嚴重，每次洗頭髮，盆子裏都掉一層，梳子上也梳下好多。當時我特別害怕，就到醫院問醫生我是不是得了什麼病。
醫生說：“頭皮和皮膚一樣，到了一定年紀，像28歲之後，就會發生老化。尤其是生完孩子，身體受損，不注意保養，頭皮就會以掉髮和頭髮變白的方式提醒我們，頭皮老化了，身體開始衰老了。”
所以，此時用再好的護髮素、生髮膏都不管用，關鍵還是內調，改善身體機能，減緩頭皮老化。具體的方法，寶媽可以找專業的醫生進行調理。
胸部和臀部下垂，肌肉彈性下降
很多寶媽都發現，自從生了娃，自己的少女體態不復存在，取而代之的是胸部和臀部下垂，身材臃腫的“中年油膩婦女”體態。
這是因爲，身體肌肉彈性下降，再加上體內膠原蛋白不足引起的皮膚鬆弛現象，這是女性一種很明顯的衰老跡象。所以，女性要注意飲食調節，加強身體鍛鍊，恢復肌肉彈性，補充膠原蛋白。
月經不調，週期變短或延長
有位寶媽說：“我自從生完孩子，月經週期變長了，原先28天，後來變成35天，現在又成了50多天。這難道是減少排卵，延緩衰老嗎?”寶媽這樣想，就大錯特錯了。
因爲女人生完孩子，月經週期恢復到從前，才說明身體恢復好了。如果週期比之前變短或者延長很多，說明子宮和卵巢可能開始老化或者已經老化了。
所以，這些衰老跡象，一個都沒中的寶媽很幸運，但是也別放鬆警惕。生娃後，寶媽不想快速衰老，就要注意：不要熬夜、營養均衡、多運動、少化妝等。
