順產42天后綁腹帶最好。
這時候子宮已經下降到盆腔了，產婦綁腹帶不用擔心引起子宮脫垂或陰道前後壁膨出等情況，反而有助於改善腹部鬆弛的現象。
當然，順產的媽媽產後也可以不綁腹帶，很多臨牀醫生也都不建議順產的媽媽這樣做，除非媽媽出現了使用束腹帶的指徵，比如雙胎或羊水過多分娩以後，出現腹部明顯下垂、恥骨聯合分離等情況。
1、綁腹帶時要鬆緊適度，不能勒的太緊，以可伸進一個手指爲宜。
2、產後如果長時間使用腹帶，腰腹部肌肉可能會因爲不收縮或者收縮的太少而強度不夠，從而出現肌肉萎縮情況，所以建議媽媽們只在下地活動時綁上腹帶，臥牀休息時就要解下。
3、媽媽們最好是選擇純棉質地的紗布型腹帶。因爲它有很好的透氣性，並且不會刺激皮膚引起過敏，在價格上也較便宜。
剖腹產分娩的媽媽，在產後的七天就可以用腹帶啦。
此時用腹帶不僅僅能幫助收腹，還可以包裹腹部，固定傷口，防止產後咳嗽、活動時腹壓增高而導致傷口裂開，同時還可緩解傷口的疼痛，促進傷口癒合。但是需要注意，腹帶只需要在下牀活動時用，臥牀後應解下，腹部拆線後就別再用腹帶了。
