產後的身材恢復問題是每個產婦的頭號大事，美容、瘦身花費再多也在所不惜，可在產後的各項健康檢查上卻很不上心，比如盆底康復！
“什麼是盆底？”我們都知道，漂亮的臉蛋兒讓一位女人在社會上得到很好的被認同感，那麼光鮮外表下您的第二張臉怎麼樣呢？只有您和您的愛人才知道。
婦產科盆底專科醫生說，盆底組織就是女人的第二張臉，甚至可以說第二張臉的地位不亞於第一張，因爲它直接關係到您和您愛人的“性”福。
第二張臉漏尿—尷尬
據統計，我國已婚已育女性中，約45%有不同程度的盆底功能障礙。她們的主要症狀表現爲產道鬆弛、小腹墜脹、性生活不滿意或尿頻、尿失禁等，其中產後3個月發生尿失禁的比例高達34.3％。
盆底肌肉功能性障礙問題已經成爲女性最常見的“產後後遺症”，嚴重影響女性健康。
懷孕最易損傷盆底功能
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新媽媽小徐（化名）今年25歲，五個月前順產生下寶寶，本以爲卸下“重擔”後就能一身輕鬆，可哪想到生完孩子後要面對的不僅僅是照顧嗷嗷待哺的小傢伙，更要默默忍受產後各種後遺症，“我生完寶寶已經有5個月，但最近常感覺到小腹墜脹、並有輕微尿失禁、夫妻生活也不滿意。”
帶着各種疑慮與擔憂，小徐找到浙江大學明州醫院婦科主任許琴仙，經過檢測評估，最終被確診爲盆底功能性障礙。
所幸，小徐的病症並不嚴重，醫生爲小徐制定了盆底康復治療方案，通過治療，小徐的盆底肌肉和神經被重新喚醒，漏尿的病症好了，性生活也恢復正常。
“其實現在很多產後媽媽都會出現類似的問題，陰道鬆弛，性生活不滿意、小腹墜脹、尿失禁、子宮脫垂等等，這些都是常見的盆底功能性障礙的症狀。”浙江大學明州醫院婦科護士長俞盈鳳說，女性懷胎十月，子宮重量日益增加，盆底肌肉就會在持續的受壓下逐漸鬆弛。不管是順產還是剖腹產，都會對女性盆底功能造成一定損傷。
盆底康復是產後必修課，“早發現 早治療”是關鍵
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由於個體差異，每個產婦的產後恢復情況不盡相同，部分產婦能在一段時間內恢復產前狀態，但仍有不少產婦會在相當長的一段時期遭受“月子病”的困擾。
產後42天至1年是盆底修復的最佳時機，這時進行盆底肌肉評估檢測並開展康復訓練，可以有效地減少盆底功能性障礙、尿失禁及臟器脫垂疾病的發生。
“現在的問題就是產婦對盆底健康不重視，所以很多婦女在四五十歲的時候患上嚴重的尿失禁。”俞盈鳳說，“早發現早治療還是盆底康復的關鍵。”
最新的女性盆底功能障礙流行病學調查數據顯示：女性1次分娩患盆腔器官脫垂的機率爲12.8%，2次分娩患盆腔器官脫垂的機率爲18.4%，3次以上分娩史患盆腔器官脫垂的機率爲24.6%，可見女性分娩次數越多患盆腔器官脫垂的機率也越高。
子宮脫垂
如果媽媽們第一胎產後盆底未進行康復，直接懷第二胎，那麼就相當於對盆底組織進行再次巨大的打擊，如同“雪上加霜”，所以建議所有已婚女性每年常規行盆底功能評估及檢查。
因此，爲了預防和避免盆底功能障礙、尿失禁的發生，女性（尤其是已婚已育者）如若發現自己有產道鬆弛、小腹墜脹、性生活不滿意或尿頻、尿失禁的症狀，就要引起重視，及時去醫院治療。
