懷孕、生產是個漫長又艱辛的過程，雖然如此，但是卻從未能阻止任何一位女人渴望成爲母親的決心。但是產後身材走樣卻是不少女性的夢魘，擔心以往曼妙的身材從此不復存在。
懷孕、生產是個漫長又艱辛的過程，雖然如此，但是卻從未能阻止任何一位女人渴望成爲母親的決心。
但是產後身材走樣卻是不少女性的夢魘，擔心以往曼妙的身材從此不復存在。其實，只要產後正確控制飲食，加上瑜伽鍛鍊，想要恢復原來的火辣身材，並不是一件難事。
然而，在此必須要說明的是：產後的瑜伽習練並不如日常習練那麼簡單，有些具有一定難度係數動作必須在老師的指導下完成。以下是我給大家推薦的初級易學的動作。
瑜伽也可以很生動有趣的，線下最流行就是瑜伽了！
