【產後12小時要注意些什麼】產後注意事項 產後恢復有什麼要注意

產後12小時要注意些什麼。迎接小寶寶的到來後，新媽媽的身體會發生着一系列的改變，尤其是產後的12h，更是新媽媽最危險、最關鍵的時刻。那麼產後注意事項？產後恢復有什麼要注意？

產後12小時要注意些什麼 產後1H

產後的1小時爲肌膚接觸的黃金時間，是寶寶最清醒、尋乳本能反射最強烈的時候。如果寶寶誕生後1小時內沒有放在新媽媽的胸部，在接下來的24小時裏，寶寶有可能會陷入睡眠狀態，使哺乳變得更加困難。

產後12小時要注意些什麼 產後2H

產後新媽媽仍需要繼續留在產房觀察2小時，這是住院分娩對於母親安全的重要保護措施之一。

這期間，每半小時需對新媽媽的子宮進行一次按壓，以促進子宮收縮並觀察出血情況。如遇新媽媽發生產後大出血或是羊水栓塞等異常情況，醫務人員可以在第一時間實施搶救，

在產房觀察的2個小時當中，醫務人員會協助小寶寶與新媽媽進行皮膚接觸並練習吸吮新媽媽的乳汁。如果沒有明顯的陰道流血且血壓、脈搏、呼吸等生命體徵平穩後，新媽媽和小寶寶就會被一同送出產房，回到母嬰同室的病房休養了。

產後12小時要注意些什麼 產後4h

新媽媽產後第一次解小便不像常人一樣輕鬆，但也不必要害怕疼痛而不去主動排尿。爲避免引起小便不暢甚至尿瀦留，甚至影響子宮收縮，飲水可以使膀胱迅速充盈，是強化尿意的好方法。所以，醫生會鼓勵新媽媽勤喝水，勤排尿，且在產後4小時就可以自行第一次排尿。

排尿時，新媽媽要儘量放鬆，可以用手按一下小腹部或使用溫水袋敷一下小腹部，這樣做可以輔助第一次排尿的順利完成。

產後12小時要注意些什麼 產後6~12h

自然分娩新媽媽

通常情況下，自然分娩新媽媽在產後幾個小時後，如無特殊情況，醫生都會建議新媽媽在產後6～12小時內即可下牀活動，如大小便等。儘早下地活動，對於子宮復舊，惡露排出，促進產後康復具有十分重要的意義。

產後第一次下牀活動時，須在親屬陪伴下進行，且時間不宜太久。開始時，動作不要太猛、避免長時間站立、久蹲或過度勞累，待適應之後，再根據個人身體狀況循序漸進，逐漸增加活動範圍及活動時間。

剖宮產新媽媽

1、剖宮產新媽媽術後6h以內需要去枕平臥，之後再用枕頭。

2、術後6h內禁食，之後，可以喝一些利於排氣的湯，以促進腸蠕動。

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