坐月子洗頭還是不洗，怎麼選？

何況是在這個炎熱的夏天，一個月不洗頭不但不衛生，還可能造成頭皮發炎。但一邊一直流傳的說法不能洗頭，因爲很多老人都說月子不能洗頭，對身體不好，會落下月子病，以後會頭痛什麼的，一邊又是要科學坐月子該洗。那麼到底能洗嗎？

老一輩交代產婦月子不能洗頭洗澡，是因爲以前生活條件差，還沒有洗好的就已經感冒了!這是“月子不可洗澡、不可洗頭”的由來。但是現在生活條件不一樣了，電熱器、空調、吹風機樣樣都有，只要我們坐月子堅持一個原則“保暖”，洗頭後把頭髮吹乾（注意不要直接吹髮根）、全身擦乾，穿好衣服再出浴室就好啦。

那如何洗頭呢？

1．洗頭時不可用力抓洗，應用指腹按摩頭皮，洗完後立即用擦乾，以免受涼。

2．洗頭時一定要用熱水，最好在37℃左右。

3．一般產後頭髮較油，特別容易掉頭髮，選擇溫和的洗髮劑。

4.洗完頭後及時把頭髮擦乾，然後用乾毛巾包裹，因爲產後頭皮的毛細孔是張開的，遇到風頭皮毛細孔會立刻收縮，容易引起引起頭痛。