我們知道，婦女產後特別是產後頭幾天汗腺很活躍，容易大量出汗，乳房脹還要淌溢奶水，下身還有惡露，形成全身發黏，幾種氣味混在一起，身上的衛生狀況很差，極容易致病，這就要求產婦比平常更需要注意衛生，多洗澡、洗頭、洗腳。從科學道理上講，產後完全可以洗澡、洗頭、洗腳。
只有及時洗澡、洗頭、洗腳，纔可使身上清潔和促進全身血液循環，加速新陳代謝，保持汗腺孔通暢，有利於體內代謝產物由汗液排出，還可以調節自主神經，恢復體力，解除肌肉和精神疲勞。
但是，產後洗澡要注意一些事項：
①正常分娩24小時後，如果身體恢復得好，即可擦洗。
②產後1周可以淋浴，不能洗盆池浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。
③洗澡時水溫要保持在37℃左右，室溫在25℃，洗澡時間5～10分鐘即可。
④剖宮產和會陰切開後的產婦，在傷口還沒癒合前，不能淋浴，擦浴時也要防止髒水污染傷口。
⑤浴後要立即擦乾身體，穿好衣服，防止受涼。
⑥淋浴後若頭髮未乾，不可辮結，不可立即睡覺，否則溼邪侵襲而致頭痛等。
