天氣越來越熱了，很多即將卸貨的媽媽也開始糾結了。都說坐月子不能洗頭洗澡，可是天越來越熱，整個月子期間不能洗頭洗澡那該有多難受啊！其實，產後並不是不可以洗澡，而是在洗澡的時候你一定要注意這些細節，否則以後身體很容易出現問題。
1. 產後7天之內不要洗澡
對於選擇剖腹產的女性來說，在傷口沒有拆線的時候都屬於沒有恢復，如果選擇洗澡的話，水沖洗傷口，會讓傷口受到感染，不容易癒合，影響自己恢復的程度，所以在產後7天之內不能洗澡。
對於順產的女性來說，自己的子宮頸沒有閉合、惡露沒有排淨或側切傷口沒有恢復，如果選擇洗澡的話，會讓自己的子宮或盆腔受到感染。
因此，不管你是順產還是剖腹產，產後7天之內一定要忍着不要洗澡，做好身體檢查，諮詢醫生後再決定。
2. 注意水的溫度
產後身體很虛弱，毛孔會打開，如果水過涼的話，不僅會讓產婦感冒，還會讓產婦患上月子病，所以在產婦可以洗澡的時候一定要注意水的溫度，一般在40到42度爲宜，當然水的溫度也不能太高，否則的話會燙傷外陰。
3. 沐浴15分鐘爲宜
洗澡可以促進血液的循環，達到會陰護理的作用，有助於子宮的恢復，但是因爲身體比較虛弱，長時間的受熱氣的燻蒸，容易使產婦因爲體力不支暈倒，給產婦的身體造成傷害，所以一定要控制好沐浴的時間，不能過長。
注意：
在產後7天之內一定不能洗澡，可以用溫水對身體進行擦拭，保持身體的整潔，根據自身的恢復狀況，再決定自己是否可以洗澡，千萬不要因爲自己的潔癖、不能過自己心裏的一關，不聽醫生的話就開始洗澡，這樣的話自己乾淨了一時，但是可能因此得病一生，所以在產後的42天之內一定不能大意。
