原料:
豬肝一個,大米50克,高湯4杯。
方法:
米加入高湯,小火慢熬成粥狀。取豬肝少許切片,加少許鹽和料酒炒熟,去腥調味,然後放入攪拌機中打成泥狀,拌入粥中,繼續煮5分鐘即可。
健康小貼士:
豬肝雖營養豐富,但也不能多吃。因爲肝臟是動物體內主要解毒器官,動物血液中大部分有毒物物會跟蛋白結合,進入到肝臟,同時也含有大量的膽固醇。此外當日買的肝臟最好在當日內吃完。如果吃不完要把它切成薄片,放冰箱裏,最多再貯存一天。