從寶寶加輔食開始，米粉就是必不可少食物啦，對於選哪種米粉，媽媽肯定也是暈頭轉向的。今天小菜媽媽就從營養是角度給大家說說三款主流米粉的區別。
不要我一寫比較文，你們就說我寫軟文。。。
菜媽寫軟文會明確告訴你們的好嘛！！
分爲：
品牌比較；
營養成分；
品牌比較 Earth's Best 地球最好美國本土品牌，之前只面向美國市場，所以包裝比較簡陋呢~~ 海淘普遍反映漏粉嚴重。現在有正規進口到中國叫“愛思貝”，包裝和工藝略不同，都是有機產品，原料採用有機糙米，營養均衡。
該品牌比較重視穀物本身的味道，沒有太多花哨添加的口味。
@小桐媽：
地球最好糙米米粉，粉末狀，口感稍微粗糙，味道很單純，就是大米的味道，成份也很簡單，寶寶很喜歡吃。
菜媽感受：大錢也吃過地球最好的米粉，跟嘉寶比起來，口感更細膩一點，而且衝調後如果沒有馬上吃完也不會變稀。 HappyBABY 禧貝
被稱爲營養最全面的嬰兒米粉，和地球最好一樣採用有機糙米爲原料，但額外添加了DHA和益生菌，被西爾斯推薦過，宣稱易消化不易過敏。
每個段數只有一種，糙米、燕麥、多種穀物，適合選擇困難者（因爲沒得選。。。）
菜媽感受：這款我倒是沒給大錢試過，但是看包裝和介紹都好喜歡啊！（當年怎麼漏買了。。。） Gerber 嘉寶
嘉寶在美國名氣比較大，國內也有嘉寶是屬於雀巢公司生產的，包裝和配方都不同。
嘉寶的分類比較特別，並不是按照數字段來分的，而是按照一個圖例，輔坐、獨坐、爬行、站立。
米粉口味選擇很多，從大米、燕麥、糙米和DHA大米到二段三段的各種水果味都有，很全面。
菜媽感受：這是大錢食用比較多的米粉之一，但是水果口味香味比較重，建議選擇原味。 營養成分
好了，我知道你們最在意的就是第一輔食要補鐵啊！哪個米粉能滿足呢？我們都以1段原味的米粉作爲比較對象。
01
先來看個大致情況
配料：地球最好和禧貝採用有機的糙米爲原料，優於嘉寶的純大米。優選：地球最好、禧貝。
包裝：禧貝、嘉寶都是密封包裝，且嘉寶傾倒方便，優於懵逼的地球最好。優選：禧貝、嘉寶。
額外添加：見配料表紅色字，地球最好加了α澱粉酶，但滿6個月後寶寶自身也能提供此類酶供分解澱粉；禧貝加了藻原DHA和益生菌，比較特別呢。優選禧貝。
這裏補充一句，米粉並不是這些特殊營養物質的主要來源，小菜媽媽覺得並不需要過多考慮這些紅字宣傳的“神奇效果”~
02
再來看看各品牌同一份數所含的主要營養成分的含量。
過敏：禧貝不含已知過敏原，過敏寶寶優選禧貝。
糖分：如果對於含糖量比較在意的媽咪，優選地球最好和禧貝。
相當於
▼
轉換成每100g後，營養素的含量。
03
再來看看各營養素佔每日所需營養素的比例。
鐵：你們最最關心的數字在這裏！其實三款都含鐵，鐵含量來看每份禧貝（14g）遠高於其他兩者。也就是說，每天如果吃1.25份（約17.5g）的禧貝米粉，就可以滿足6-12個月孩子每天的鐵需求量（按照美國標準是11mg/d；中國標準爲10mg/d）。如果是地球最好需要吃約31g，嘉寶需要約33g才能滿足。
B族維生素：禧貝的B族維生素含量由於其他好多。
說人話我給大家總結總結，根據娃的不同情況：
1、不想寶寶接觸太甜口味的，選地球最好和禧貝；
2、寶寶有點挑剔，對口味要求較高，可以選擇嘉寶；
3、加輔食後紅肉類不太愛吃的，選禧貝；
4、容易過敏的選禧貝；
5、容易便祕的寶寶也可以選擇禧貝，膳食纖維比較豐富。
套用一個媽媽說的“地球最好”不一定是地球最好啊！！米粉各有千秋，媽媽可以多買幾種給寶寶換着吃~~
補充
PS，這次漏了喜寶米粉，但我看了下，它免敏配方，不含鐵。所以如果吃這個米粉的寶寶，要儘快豐富紅肉類增加鐵攝入哦！
