COCO營養師提示：
花生果實含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素B及多種礦物質，可促進寶寶的腦細胞發育，增強記憶力。 花生可以和胃暖胃，和溫性的糯米組合，特別適合秋冬季節食用，可以起到“護胃暖身”的作用，這款食譜再加上紅棗，可以作爲寶寶腹瀉後補充體力的食療食譜。
花生糯米米糊
適合寶寶年齡：18 個月以上
難度：容易
時間：10分鐘
烹調方法：煮
用具：攪拌機、平底鍋
這裏的糖可以換成紅棗，更加適合小朋友
做法
1. 花生糯米提前浸泡3小時以上，（加紅棗的，紅棗浸泡15分鐘之後去皮去核）；
2. 把浸泡好的花生和糯米（紅棗）倒入攪拌機，再倒入300毫升水；
3. 攪拌細膩變成漿；
4. 用濾網隔出泡泡和渣，喜歡當甜品用的這個時候加入白糖，其實成人也可以喝這碗花生米糊哦！
5. 倒入不沾鍋小火煮開，要一邊煮一邊攪拌，以防糊鍋；
6. 煮到冒泡和變的粘稠就可以啦；
7. 盛出涼一下就可以吃啦！
