首頁 > 寶寶飲食 > 寶寶食譜 > 香蕉牛奶燕麥粥的做法10M+

香蕉牛奶燕麥粥的做法10M+

來源:育娃網    閱讀: 3.05W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

經常會有寶媽問,寶寶不愛喝奶怎麼辦?可以嘗試把奶粉換個方式做給寶寶吃哦。比如,今天的這道香蕉牛奶燕麥粥~~

燕麥雖然營養價值高,但口感不太好,把它跟牛奶一起煮成粥來喝,味道瞬間提升,妥妥滴變成了一道甜品嘛,再加上一點水果,輕鬆做好一頓早飯或加餐。

香蕉牛奶燕麥粥的做法10M+

關於做法,重點重點來啦!

寶寶若是沒有喝過牛奶,可以用泡好的奶粉來替代,如果擔心奶粉加熱會流失營養,可以用少量的開水把燕麥片煮熟,然後,瀝乾水分,加入到泡好的奶粉中。

燕麥我用的是即食燕麥片(包裝上會有即食兩個字),這種燕麥片會有一些散碎感,但仍可以看到燕麥的原型。

香蕉牛奶燕麥粥的做法10M+ 第2張

營養價值雖不如完整的燕麥粒,但在口感上相對更容易入口,它是可以直接用開水泡着吃的,所以直接煮熟的話一定不能超過3分鐘,購買的時候請注意,配料表上只有燕麥片或者燕麥這一種成分哦。

香蕉牛奶燕麥粥的做法10M+ 第3張

食材:香蕉等時令水果,燕麥,牛奶(可以用泡好的奶粉來替代)。

調料:無

烹製方法:煮(奶鍋或炒鍋)

參考月齡:10個月以上

難易程度:無難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

香蕉牛奶燕麥粥的做法10M+ 第4張

1.準備食材:香蕉,燕麥,牛奶。

PS:牛奶可以用泡好的奶粉來替代。

香蕉牛奶燕麥粥的做法10M+ 第5張

2.把燕麥和牛奶混合到一起,攪拌均勻。

PS:燕麥我用了差不多小半杯(電飯鍋的量杯),牛奶是250L,這樣搭配起來煮出的燕麥粥粘稠度正好。

香蕉牛奶燕麥粥的做法10M+ 第6張

3.最好用小奶鍋來加熱(我用砂鍋替代),時間3分鐘左右,因爲用的是即食燕麥,所以燕麥熟的非常快。

PS:等到奶鍋周邊出現小泡泡,說明溫度開始升高了,及時變成小火,攪動鍋底,別粘鍋了。

香蕉牛奶燕麥粥的做法10M+ 第7張

4.香蕉切成片。

PS:做給寶寶吃,來點家裏的時令水果,切塊兒或者切片兒直接加進去就可以,無需再加熱了。

香蕉牛奶燕麥粥的做法10M+ 第8張

5.平底鍋刷上一層油,把香蕉片稍微煎一下,待底面出現煎焦的黃色即可。

PS:香蕉片煎一下,口感,擺盤,味道會更有特色,如果是做給寶寶吃,這步可以省略。

香蕉牛奶燕麥粥的做法10M+ 第9張

6.看,煮好的牛奶燕麥粥會有些粘稠,口感,味道都非常好, 關鍵是做法簡單也方便。

香蕉牛奶燕麥粥的做法10M+ 第10張

7.最後,煎得有些微焦的香蕉片或者一些時令水果,搭配在牛奶燕麥粥,做寶寶的加餐,營養又好吃呢。

嬰兒食譜
幼兒食譜
學前食譜
兒童食譜
母乳餵養
人工餵養
輔食添加
寶寶食譜