牛奶燕麥粥 抗過敏的營養早餐粥

主料 鮮奶400ml 即食燕麥100g 冰糖15g 製作步驟

1.鮮奶到入鍋中，小火加熱至鍋邊冒泡。

2.倒入即食燕麥與冰糖。

3.用湯匙持續攪拌，避免黏鍋燒焦。確認燕麥熟軟即可熄火。

4.秋天吃上一碗熱熱的牛奶燕麥粥，不僅飽足又營養豐富哦! 小貼士 如果是對牛奶過敏的小寶寶可以用豆漿來代替牛奶哦！