根據寶寶不同的成長階段，我們給孩子做的食物性狀應該是不同的。
從剛開始接觸輔食時軟軟碎碎的，到後期慢慢變粗變厚，鍛鍊咀嚼能力，再到最後輔食升級爲主食，爸爸媽媽要根據孩子的成長階段做適合孩子的輔食。
今天肉球媽給大家推薦幾道珈賢分享的適合不同階段孩子的米粥、湯飯、炒飯和拌飯。
當然，1歲以上的寶寶全部都可以吃哦~
適合 6 M+的寶寶
材料：
泡好的白米10g
蘋果30g
水1/2杯
製作方法：
1.把白米磨碎，加水熬成米粥。
2.蘋果去皮和果核後磨成泥。
3.在步驟1熬好的米粥裏放入蘋果泥，再熬煮片刻即可。
中式湯飯適合 9 M+的寶寶
材料：
軟飯40g
雞肉、豆腐各15g
蝦仁、花椰菜各10g
洋蔥5g
蔥花1/2小匙
太白粉水1小匙
雞高湯1/2杯
製作方法：
1. 把煮好的雞肉撕碎，燙好的蝦仁切碎。
2. 豆腐先用冷水泡10分鐘，切成1cm丁狀；花椰菜汆燙一下，切成5mm大小；洋蔥去皮切碎。
3. 雞湯中加入雞肉和蝦仁煮一下，熟到一定程度後放入軟飯、花椰菜、洋蔥和豆腐，熬煮，最後加入蔥花和太白粉（馬鈴薯澱粉）水即可。
Point：
雞肉中含有必需的氨基酸，能促進腦部發育，而且雞肉清淡，煮爛後撕碎餵給寶寶吃，寶寶會很喜歡。
香乾牛肉炒飯適合 11 M+的寶寶
材料：
軟飯50g，牛肉20g，香乾1塊
菠菜10g，洋蔥5g
食用油1小匙，高湯3大匙
製作方法：
1.牛肉切成絲，炒熟。
2.香乾汆燙一下把油去掉，剁碎。
3.菠菜汆燙後切成5mm大小；洋蔥去皮剁碎。
4.加油熱鍋，先炒洋蔥，然後將軟飯、炒牛肉、香乾、菠菜、高湯放進去一起炒熟即可。
黃豆芽雜菜拌飯適合1歲+的寶寶
材料：
軟飯40g
黃豆芽、黃瓜各20g
胡蘿蔔10g
蛋黃1/4個
亞麻籽油、芝麻油各少許
水3匙
製作方法：
1.黃豆芽去頭尾，切成1cm大小。
2.黃瓜和胡蘿蔔去皮切絲。
3.蛋黃煎好，切成絲。
4.加油熱鍋，將步驟1、2的食材炒熟，再放入雞蛋絲、軟飯和水，最後放入芝麻油拌均即可。
