清甜可口，增強免疫，這是一碗超讚的輔食泥

清甜可口的蘋果和南瓜，加上營養均衡的奶粉，這一道輔食泥除了營養豐盛，香甜的口感也能夠迅速抓住寶寶的味蕾，炎炎夏日，給寶寶來一碗這樣的泥，也是不錯的選擇哦~

菜名：奶香南瓜蘋果泥

月齡：適合6M+寶寶

食材：蘋果5g、南瓜15g、熱水溶解的嬰兒奶粉15g

工具：蒸菜板、勺子、保鮮膜、微波爐、濾網、研磨盤、碗

下面是圖文版

1、南瓜去籽，放入碗中，加3-5ml水，蓋上保鮮膜，微波爐加熱至軟

2、取出，去皮碾成泥狀

3、用濾網過濾取濾液

4、蘋果磨成泥狀

5、蘋果泥（汁）加3-5ml水，蓋上保鮮膜，微波爐加熱20秒

6、熱好的蘋果泥（汁）加入奶粉，攪拌均勻

7、南瓜泥放入碗中，淋上步驟6的蘋果奶即可

輔食小知識

Q：多大的寶寶容易出現維生素D缺乏？

A：在出生後的最初幾個月內，寶寶主要依靠體內的維生素D儲備。出生後3至6個月，如果沒有充足陽光暴露，以及額外的補充，維生素D水平就會迅速下降，發生缺乏的概率非常大。