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西蘭花雞肉碎碎面的做法,營養齊全易消化

來源:育娃網    閱讀: 5.82K 次
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小編今日要分享的寶寶輔食是西藍花雞肉碎碎面,這道輔食營養齊全易消化,做起也是非常簡單,以下就是西藍花雞肉碎碎面的做法。

雞肉的好處不用多說,寶寶最初添加的肉類首先推薦雞肉。雞肉中的蛋白質不僅含量高,而且種類還十分豐富,不僅僅是單一的蛋白質種類。

除了蛋白質之外,還含有大量的維生素C、維生素E等,不管是蛋白質還是維生素C、維生素E,它們的消化率都很高,特別容易被寶寶吸收消化。

加了肉和菜的麪條可以做爲寶寶的一頓主食,營養齊全,寶寶愉快的吃下這一盤營養,媽媽們會好開心啊~

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西蘭花雞肉碎碎面的做法,營養齊全易消化

【西藍花雞肉碎碎面】

食材:西藍花一朵、雞胸肉 / 雞腿肉一小塊、寶寶碎碎面

工具:普通鍋

參考月齡:7個月及以上

適用對象:對以上食材不過敏的寶寶

【做法】

1. 準備食材:西藍花一朵、雞胸肉 / 雞腿肉一小塊、寶寶碎碎面;

西蘭花雞肉碎碎面的做法,營養齊全易消化 第2張

2. 雞肉切小塊,用食物剪刀剪去白色的油脂部分;

西蘭花雞肉碎碎面的做法,營養齊全易消化 第3張

3. 鍋內水燒開,西藍花焯熟備用;

西蘭花雞肉碎碎面的做法,營養齊全易消化 第4張

4. 另起鍋,水燒開後倒入雞肉,然後用小火把雞肉煮熟;

PS:不要全程都用大火,雞肉容易柴,口感不好。

西蘭花雞肉碎碎面的做法,營養齊全易消化 第5張

5. 雞肉煮好後,用研磨碗磨成雞肉碎,同時把西藍花的花朵部分切碎(忘記拍照了);

西蘭花雞肉碎碎面的做法,營養齊全易消化 第6張

6. 最後開始煮麪啦,水燒開後,把碎碎面、雞肉、西藍花一同倒入鍋裏,煮6 分鐘就可以出鍋了;

西蘭花雞肉碎碎面的做法,營養齊全易消化 第7張

7. 西藍花雞肉碎碎面 get ?,滿足寶寶的胃,美翻你的心~

西蘭花雞肉碎碎面的做法,營養齊全易消化 第8張

西蘭花雞肉碎碎面的做法,營養齊全易消化 第9張

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