米粉和什麼搭配營養加倍?今日要分享的一道輔食是肉泥米粉,營養全面,Q彈爽滑的輔食,以下就是肉泥米粉的做法。
米粉和什麼搭配營養加倍?今日要分享的一道輔食是肉泥米粉,營養全面,Q彈爽滑的輔食,以下就是肉泥米粉的做法。
肉泥米粉
參考月齡段:8-12個月
一道營養全面,Q彈爽滑的輔食
營養價值
米粉富含磷酸鈣、葡萄糖酸鐵、葡萄糖酸鋅、碘、維生素A、維生素D3、B族維生素等營養素。豬肉富含優質蛋白質和必需的脂肪酸,還可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
所需食材
豬瘦肉50克/米粉100克/鹽3克/香油2克
工具/準備
蒸鍋
製作/過程
1.豬瘦肉洗淨,入料理機打成泥
2.加入米粉、鹽、香油,攪拌均勻
3.將拌好的肉泥放入碗內,加入少許水後攪拌均勻
4.放入蒸鍋,中火蒸7分鐘至熟即可
看起來是不是很好吃呢~