目前市面上有很多產後修復項目，骨盆修復是產後修復的重要項目，但是很少有人知道具體怎麼做．
目前市面上有很多產後修復項目，骨盆修復是產後修復的重要項目，但是很少有人知道具體怎麼做，今天來說下產後骨盆修復手法步驟，幫助大家做好恢復。
產後骨盆修復手法步驟
首先準確評估骨盆，找出骨盆錯位。其次通過操作矯正脫位的骨盆，再次，關閉矯正後的骨盆，使其恢復到正常位置。最後有效恢復骨盆內側的盆底肌肉。
骨盆修復和盆底肌修復相輔相成。骨盆修復完成後，必須對盆底肌羣進行有效修復，以解決產後漏尿、子宮脫垂、陰道鬆弛等問題。盆底肌修復是產後修復必不可少的項目，必須做。
讓我們來看看骨盆的位置和重要性，骨盆位於人體的中間，起着連接的作用。上部與脊柱相連，下部與鼓相連。骨盆一旦脫臼，會對我們的脊柱造成很大的影響，可能會造成脊柱過度彎曲，長時間傷腿等問題。那麼每個人的生活習慣以及懷孕和分娩對骨盆造成的傷害是不同的。手工產後修復技術是針對骨盆的。
產後多久內做骨盆修復
40天內，產後40天內，女性的子宮有一個逐漸收縮的過程，在此過程中骨盆不斷恢復。所以在身體允許的情況下，產後40天內進行盆底休息最容易達到預期效果，但盆底休息要在傷口有一定恢復的基礎上進行。
兩個月內，如果女性的傷口恢復緩慢，那麼骨盆恢復應該在產後兩個月內完成。但此時的骨盆可塑性不如剛分娩後的狀態，恢復時間可能相對較長。但是隻要堅持，不管是鍛鍊還是通過輔助工具，還是可以有修復效果的。
三個月或六個月，根據不同女性分娩後的恢復時間，可以通過不同的方式促進骨盆恢復，在分娩後半年內修復骨盆，但能否恢復到孕前狀態取決於運動的時間和量。同時也取決於身體狀況等綜合因素。
對於手動骨盆修復，對技術人員和專業性的要求比較高。首先要找出骨盆的問題，有針對性地解決。每個人的調理方案都不一樣。
