生產過後，骨盆修復的最佳時間是在分娩後的半年內進行修復，可以取到很好的修復效果，使女性的身體儘快恢復正常。因爲在生孩子的時候，恥骨聯合會打開，很容易造成臀部下垂，或者是出現腰部疼痛，在生產過後做盆骨修復可以緩解這些症狀。
盆骨修復是最近幾年比較新興的治療手段，所以女性在生產過後，選擇正規的醫院，做相關的治療，幫助身體快速恢復。
孕期由於激素分泌導致骨盆韌帶鬆弛，那是有利於分娩的生理現象，一般是1毫米左右，一般一個月左右會自己恢復，有的女性超過10毫米，那麼可以通過佩戴矯正帶來恢復，同時做提肛的動作，每次收縮肛門2秒鐘，在放鬆5秒鐘，靠自己耐力確定做幾下，不要勉強，每天若干次，有助於恢復。有的導致行走困難的，那就需要去醫院在醫師指導康復治療。
產後骨盆修復的費用大概在1000-2000元一個療程，要根據自己骨盆的實際情況選擇幾個療程進行治療，療程越多價格越貴。目前很多女性在產後都會面臨骨盆損傷的問題，只有及時的進行治療才能避免給身體造成不必要的影響。
在日常生活中也可以配合瑜伽運動、產後保健操等有氧運動改善自己的身體情況，有效的緩解骨盆損傷等症狀，從而使身體變得更加健康。
