花生米營養豐富，含有多種維生素、卵磷脂、蛋白質氨基酸、膽鹼及油酸、硬脂酸、棕櫚酸等，對於寶寶來說，這些都是所不能缺少的，所以媽媽們接下來就要學會怎麼做出這道營養食譜出來。
脆皮花生米
食譜原料：
雞蛋一枚、花生米適量、糯米粉
製作方法：
1.花生米淘洗下，雞蛋打碎。
2.將花生米，適量的糯米粉和雞蛋放盆裏，放入適量調味品，攪拌均勻。
3.鍋內放油，把步驟2中材料放進鍋中，待六成熱量就可以了。
健康提示：
花生米營養豐富，含有多種維生素、卵磷脂、蛋白質氨基酸、膽鹼及油酸、硬脂酸、棕櫚酸等。
