酪梨花生吐司塊
後期離乳輔食10～12個月
▲吐司含蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素、鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，口味多樣，易於消化、吸收。
材料：
酪梨30公克、花生醬10公克、去邊吐司2片。
做法：
1.酪梨去皮去籽，搗成泥備用。
2.將去邊吐司進=放進預熱烤箱約1～2分鐘後取出。
3.將一片吐司塗上一層酪梨醬，另一片塗上一層花生醬。
4.把兩片吐司沾醬面，相互貼合，切成1/4小塊即完成。
Point:
1.自制酪梨醬是既天然又健康的油脂抹醬，可取代乳瑪琳（氫化植物油）、奶油，而且製作方便。要注意的是酪梨熱量很高，攝取過多仍會發胖喔！
2.可以給大一點的孩童做三明治（即3、4片吐司相疊），搭配不同口味（例如酪梨醬、果醬、可可醬、起司片、優格醬等）。
