寒冷教育不讓寶寶當“棉花包”

天氣寒冷，經常在小區活動的孩子不見了蹤影。偶爾見到，也是捂得嚴嚴實實，看起來像個“棉花包”，在家長的催促下匆匆趕路，惟恐在外面多呆一分鐘而着涼生病。每到天氣

　　天氣寒冷，經常在小區活動的孩子不見了蹤影。偶爾見到，也是捂得嚴嚴實實，看起來像個“棉花包”，在家長的催促下匆匆趕路，惟恐在外面多呆一分鐘而着涼生病。每到天氣轉冷，各家兒童醫院的小病號也會增多，爲什麼會這樣呢？有什麼方法可以預防呢？專家表示，孩子應該接受“寒冷教育”，而且要從小開始。在國外，即使天氣寒冷也要求孩子們穿得很少，甚至還要光着膀子鍛鍊，這被稱作“寒冷教育”。寒冷教育是一個從小就應該開始的課程，根據寶寶的不同年齡而各有差異。孩子滿月後，如果沒有風，可以抱孩子到戶外散步；如果天氣條件不適宜外出，可以把寶寶抱到窗邊透透氣，不要總是呆在房間裏，否則，一出門就容易感冒。1～3歲的孩子，冬天也應堅持戶外活動，但時間不能太長，一般來說，可以控制在5分鐘內，分多次出去。3～6歲的孩子，應該鼓勵到室外做遊戲、追逐，活動時可以減少一點衣服，等活動完後再穿上。6歲以上的孩子，最好每天能保持2～3小時的戶外活動，對健康有利而無害。對孩子進行“寒冷教育”的時候，要謹記適度原則，循序漸進，不要急於求成。很多家長就是由於“心切”而讓寶寶進了醫院。一般來說，隨着氣候的變化，衣服應該一件件地減少，根據寶寶的實際情況，不要和別的孩子比較，也不能全盤照抄別人的經驗。在戶外活動的時間也應由少到多。一開始，可以只是在室外呆幾分鐘，漸漸可延長至半小時或更長時間。寒冷教育還應該抓住細節，隨時隨地進行。比如在冬天，可以逐漸用冷水給孩子洗手、洗臉，讓他們慢慢習慣。雪天還可以帶他們到雪地上玩雪，打雪仗，學習溜冰。寒風中，可以適當露露頸、頭、手、腳，接受寒冷的刺激，慢慢提高孩子的抵抗力和適應能力。