孩子上了幼兒園後， 父母們需要關注孩子是否有受過欺負。那麼問題來了，孩子受欺負後想要幫助他該怎麼辦？一起來看看吧。
孩子上了幼兒園後， 父母們需要關注孩子是否有受過欺負。那麼問題來了，孩子受欺負後想要幫助他該怎麼辦？一起來看看吧。
這些年，有關“校園霸凌”的新聞層出不窮。
每當出現這樣的新聞，父母們都會心中惶恐，擔心自己的孩子在學校也受到欺負。
然而對於很多孩子來說，他們往往會選擇悶在心裏，不願也不敢回家告訴自己的父母。
孩子不說的原因很多，例如，當他告訴父母后，父母的責怪、埋怨和不重視就是最主要的原因，而這也恰恰是很多父母都會犯的錯誤。
如果你的孩子向你哭訴他的委屈，其實他只是想獲得你的幫助。而這個時候，你需要對你的孩子說：
“我知道，你很難過”
小的時候，我經常會被同桌欺負。同桌他又高又大又兇，每次他揚起拳頭作勢要打我，搶我的文具，或推我的時候，我就特別恐懼。
當危險過去，我又委屈又憤怒，想攻擊、想發泄、想報復回去。可是恐懼感又讓我不敢真正去做。
最終我只能被深深的自責包圍。我討厭自己的懦弱與膽小，卻又無力改變。
我不敢也不想告訴父母和老師，除了同桌的威脅，更重要的原因，是我覺得自己被欺負是件可恥的事情，大人也不會喜歡懦弱無能的孩子。
後來，爸媽偶然從同學那裏知道了我被欺負的事情。爸爸罵我沒用，要我打回去，但是他在我耳邊的吼話，我根本聽不進去。
我現在還清楚記得，爸爸要我“打回去”時，我的害怕、無助、委屈和慌亂。
幸好媽媽制止了爸爸，把我帶回房間。
我還記得媽媽當時對我說的第一句話：“我知道你很難過……”
這一句話，讓我崩潰，我撲進媽媽懷裏，嚎啕大哭。
媽媽讓我盡情地哭，並告訴我沒關係。她說：難過、害怕的時候哭一哭會好過很多。媽媽的共情和鼓勵，溫暖了我受傷的心靈。
知乎有一提問：孩子受欺負了，爲什麼不願回家告訴父母？
有很多網友現身說法：告訴父母后，父母不是安慰而是責罵，於是自己再不願傾訴。
我終於明白，小時候受欺負後，媽媽對我情緒的安撫與包容，使我在家裏可以肆意地發泄情感，同時也從媽媽那裏得到了最可靠的安全感。
心理學研究發現，當孩子被欺負時，心裏會有很多委屈、無助、困惑等負性情緒出現，當孩子的情緒被父母看見，被父母理解，並得到很好的安放，這本身就是一種賦力和支持。
同時，當孩子情緒平靜後，再詢問，也可以有助我們更好的查明原因，解決問題。
“孩子，這不是你的錯”
當孩子被欺負時，常會質疑自己的長相、身材、成績、能力等。這個時候，孩子最希望的是有人能出來主持公道，並且告訴他：
被人欺負，不是你的錯！
《奇蹟男孩》中的小男孩奧吉因疾病整形導致面目畸形醜陋。
上學後，男孩們對他辱罵起鬨，女孩們在背後竊竊私語，班級裏的小團體更是聚在一起捉弄他。
奧吉深受打擊，認爲自己受欺負就是因爲自己的醜陋容貌，他對此深惡痛絕，卻只能絕望痛哭。
奧吉媽媽直視他的眼睛，一遍遍向他強調解釋：
“你沒有錯，你一點也不醜！我們都非常愛你！”
她說：“每個人臉上的痕跡都是他一生走過的路，就像她臉上的皺紋一樣，都是再自然不過的東西。”
奧吉媽媽給孩子的支持與澄清，給了奧吉強大的安全感和力量感，最終使奧吉突破自我，勵志成長。
實際生活中，當受欺凌的孩子鼓起勇氣求助時，不少家長或老師會讓孩子反思自己：
“一個巴掌拍不響！”
“你一定是哪裏做得不好！”
“你自己也有問題！”
“人家爲什麼不欺負別人就欺負你！”
這些話語讓孩子一肚子委屈卻又無力自辯，同時這些話也在摧毀孩子對家長和老師的信任。
最怕的是，這些話語有可能會改變孩子的認知，他會自責地認爲：我被欺負，我自己也有錯，是咎由自取。
有人說，“一個巴掌拍不響”等話語對受欺凌者就像是一把殺人不見血的刀，會把他們的生命力閹割得乾乾淨淨。
貌似危言聳聽，但這種不當歸因給孩子帶來的心靈上的屈辱，比起肉體上的疼痛，傷害確實更大。
所以，我們一定要在孩子被欺凌時，站在孩子在一邊，告訴他，你沒錯！這樣，孩子再面對欺凌時，纔不會默默承受，認爲自己被霸凌是理所當然。
“孩子，我可以幫到你”
在孩子幼小脆弱的心靈裏，父母就是可以拯救他於水火的英雄，是他最大的依靠。
當發現自己的父母也無力保護自己時，孩子只能絕望逃避。
有一個心理專家曾經分享過這樣一個案例：
在一場反霸凌的公益講座後，一個家長找到他，爲自己“因被欺凌不敢上學”的孩子求助。
交談中，那個突然孩子跑過來，害怕地說：爸爸，他打我！
專家感到不可思議，因爲打人的孩子，比告狀的孩子年紀更小，身材也更瘦弱。
然而，孩子的恐懼不是假的。
孩子爸爸的反應是：遞給孩子手機，然後說，“那你就不要跟他玩了，你到這邊玩手機吧！”
專家打斷孩子爸爸，要他做一件事：
跟孩子說，“別怕，爸爸保護你”，然後帶孩子走到打人的孩子前面，去嚴正表明態度：“不能打我兒子！再欺負我兒子，我不會客氣的！”
專家說，雖然這個做法也有不妥之處，但在那個當下，對孩子和孩子爸爸來說，告訴孩子“孩子別怕，爸爸可以幫到你！”真的非常重要。
知道父母能護住自己，孩子纔會有底氣和安全感，纔會有勇氣維護自己，反抗欺凌。
當然父母得知自己的孩子被欺負，着急心疼之下，不分青紅皁白的直接插手，用語言或武力警告對方，這其實並不是好的方式：
會使事態擴大；
如果自己孩子也有錯會誤導孩子；
孩子依賴父母的力量解決衝突，很難獨立自主。
懂得自我保護的孩子，才最強大。
只有自己成爲強者，發展出力量和智慧保護自己，在小孩子的世界裏，孩子才能更好的被接納和尊重。
另外，父母單純命令孩子“打回去”也並不可取，面對欺凌者的恐懼往往使孩子不敢行動；若孩子沒有能力反擊，他可能也因此變得更加自卑。
孩子受欺，我們比起提要求，更重要的是要指導孩子如何保護自己或尋求幫助。
只有我們給出具體的細節指導幫助並進行練習，孩子纔有可能真正保護自己。
有人的地方就有江湖，孩子也有他們的江湖世界。
爲人父母，我們一定要讓孩子知道：
我們不惹事，不去欺負他人，但是遇到欺凌，我們也不怕事。
我們要學會保護自己，但是解決不了一定要向父母求助，父母一定會出手保護她。
當孩子知道父母永遠是自己堅強的後盾，孩子纔會無懼前行，應對人生路上的一切風雨。
