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中醫養生:中醫按摩10個穴位能有效祛痘

來源:育娃網    閱讀: 1.36W 次
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如今,不少人都在苦惱痘痘的問題,特別是年輕人肝火比較盛!那麼用中醫怎麼治療痘痘呢?以下親親寶貝小編介紹中醫祛痘的方法,只用按摩10個穴位哦!

痘痘是一種常見的皮膚病症,讓人十分煩惱,影響了面部的容顏,讓美麗大打折扣。也有人試過人多種祛痘方法,而開始成功者少之又少,也有的人會自己擠壓痘痘,這樣不僅不能徹底根除痘痘,還可能會讓面部留下疤痕,中醫表示,痘痘的出現表示身體的內部出現問題,所以想要進行祛除,可以通過按摩穴位消除,針對不同身體部位進行穴位按摩幫你消除煩人的痘痘。

中醫養生:中醫按摩10個穴位能有效祛痘

中醫診治痘痘出現的原因:

中醫表示,青春痘的發生除了有臉部出油、清潔不夠等原因,若發現青春痘持續長在同一個部位3星期以上,並呈紅腫或化膿現象時,就可能是體內出了問題,往往與作息及飲食不正常有關。除了調整作息之外,也可針對問題按壓穴道,方法是用大拇指或按摩棒,按住穴道後循順時針方向,往下施力揉按,由輕到重,可反覆多次。各穴道每次最少揉按20圈、每天3回,即可幫助緩解。

  1、額頭痘

集中額頭,且呈現細密點點型的小痘痘,原因與運動量少,心肺功能不足等有關,可養成溫和的運動習慣,避免菸酒。按摩穴道可增加免疫功能、清熱潤燥,並改善肌膚出油長痘。

(1)曲池穴

手肘彎曲,位於肘關節外側出現的橫紋頂端,手指按壓會有痠麻感。

(2)魚際穴

4指向內彎曲,大拇指根部有塊肌肉明顯突起,穴位在突起肌肉的中間。

  2、眉心痘

長在眉心的痘痘通常很大顆,與心臟活動力減弱有關,例如作息不規律、日夜顛倒、用腦過度、長期熬夜、心事煩躁等,最好晚上10點前就寢,12點前睡着,讓肝臟獲得休息;按摩穴道能調心氣、改善心神不寧,也能幫助入眠。

(1)少府穴

無名指與小指往下延伸線的交點,掌骨之間的凹陷處。

(2)後溪穴

手握拳,位於小指外側,掌指關節後的橫紋盡頭處。

 3、脣邊痘

與消化機能不佳有關,導致代謝慢、容易疲勞,長期便祕或吃太多辛辣的油炸食物,也會使痘痘加劇。建議飲食儘量清淡,可做腹部按摩或補充植物纖維,改善宿便。

(1)迎香穴

鼻翼往外水平延伸,與法令紋交點,兩邊各有一穴。

(2)承漿穴

下脣下方的凹陷處。

  4、鼻翼痘

長在鼻子周圍的痘痘,通常有心情鬱悶、坐立不安現象,也反映了肝膽問題,如消化不良、便祕或是胃脹氣。按穴能幫助排便與放鬆,也應避免吃生冷或辛辣的食物。

(1)光明穴

足外踝骨往上約7指幅處。

(2)蠡溝穴(蠡,音讀離)

內踝往上約7指幅處。

  5、鼻頭痘

這類型的人爲脾經失常,通常也有面色蒼白、泛黃或氣色暗沉等現象,與體內消化酵素分泌不正常有關,也容易出現胃潰瘍。按穴可調整荷爾蒙,增加氣血循環。

(1)三陰交穴

位於小腿內側、足內踝骨往上約4指橫幅處。

(2)巨豂穴(豂,音讀療)

鼻孔往外水平延伸一線,與瞳孔往下垂直延伸線的交點,兩邊各有一穴。

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